Кремлевка
Дневники худеющихЗавтра стартую на кремлевской диете.
Вес 96кг....скинуть минимум надо 36кг.
Вспомнила про нее и решила заново попробывать)
Я уже худела на ней. Правда начальный вес был 63кг и за неделю ушло 5кг.
Кто со мной?
Skarlett
удачи)я тоже на ней.перед второй беременностью худела на ней на 18 кило.
07.10.2015
Ответить
Ибрагим Кандибобер
36 кг это уже ожирение, к лечению ожирения надо подзодить грамотно. Быстро скидывать вес нельзя, чтоб не остаться с кусками кожи. Надо настроится что этот процесс займет минимум год, первоначальные результаты в норме около 2 кг в неделю, далее как и у всех 1кг в неделю главное чтоб вес не стоял. Идя на такой риск незабывайте что такие эксперименты с собственным телом в будующем могут аукнутся болячками. Удачи в этом нелегком пути! Будут нужны рекомендации по более грамотному подходу, милости прошу в личку)
05.10.2015
Ответить
Татьяна
Я на ней чуть почки себе не посадила....Лучше уж Дюкан. У меня за месяц 10кг ушло.
05.10.2015
Ответить
Наталья
хм почитала про неё мне по нравилось , только без кофе сладкого я не проживу ) я с вами )
05.10.2015
Ответить
Шанелька
Ну там же сахарозаменитель можно чуть чуть)
А я наоборот вообще не люблю сладкий кофе и чай!
С завтрашнего дня стартуем!
05.10.2015
Ответить
дарина
Лучше почитайте как после неё потом восстанавливаются. Я за месяц похудела на 7 кг, а потом 7 месяцев восстанавливала работу жкт, лечила кожу, волосы, ногти и т.д....
05.10.2015
Ответить
Шанелька
Если сразу начать принимать витамины, то ничего этого не будет. Любая диета - нагрузка на организм и подходить ко всему надо грамотно. Особенно выходить с диеты грамотно. Я допустим, чтоб не страдать с "туалетом" принимаю дюфалак и сначала на первых неделях витамины для волос, ногтей и кожи...а потом поливитамины. Плюс всегда пью много воды.
05.10.2015
Ответить
дарина
Дюфалак это лекарство. Не знаю зачем нужна такая диета, во время которой организм нуждается в лекарствах. Витамины это хорошо, но в витаминах нет клетчатки и т.д. Ну да ладно. Удачи.
05.10.2015
Ответить
Skarlett
читаю,и удивляюсь.я за полгода на ней сбросила 18 кг три года назад.никаких проблем вообще!
если грамотно все делать,ничего страшного не случиться.
07.10.2015
Ответить
дарина
Хотите лекцию на тему сбалансированного питания, баланса БЖУ и т.д не для истощения организма,а для здорового процесса нормализации % жира в организме?
08.10.2015
Ответить