Чувство голода и очищение организма

Любой, кто пробовал переходить на более здоровое питание, неизбежно сталкивался с чувством голода. Многих оно заставляло вернуться к прежнему рациону. На самом деле, если понять, что происходит в организме, когда мы чувствуем голод, то смириться с ним довольно легко. Эта статья - не о пользе голодания, он о том, как легко привыкнуть к рациону, богатому фруктами и овощами.