Овсяноблин с бананом,ммммм)
Наши менюОчень люблю такой завтрак,и вкусно,и полезно,и сытно.
Я знаю,что многие завтракают такой вкуснятиной с разными начинками. Моя самоя любимая начинка-банан. Получается даже как десерт)).
Делается проще простого. Смешиваю горсть геркулеса,1 яйцо и 2 белка,1 средний банан,нарезанный кружочками,чуть соли. Выливаю на сковороду с антипригарным покрытием,предварительно разогретую. Через пару минут завтрак готов. Всем приятного аппетита))).
По каллоражу выходит на 280-300 ккал.
ТатьянА (консультант по ГВ)
Я сегодня сделала,только с яблоком. Честно? фууууу,такой явный запах яйца((( мелкий даже есть не стал
12.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Когда омлет делаю,нет такого запаха и привкуса....а тут прям явный...посмотрю,муж доест за мелким или тоже забракует)))))
12.06.2015
Ответить
Oksana
Хм,по мне так у омлета сильнее запах яиц)). Попробуйте как-нибудь с бананом,должно понравиться)Ну а вообще,как говорится, на вкус и цвет......))
12.06.2015
Ответить
Фёкла (для детей из дерева и фанеры)
мерси. завтра попробуем ;) а то дети уже (рожи) моськи корчат от каш ;)
11.06.2015
Ответить
Alisa
Обязательно попробую. До 10.30 я злаковые не ем правда, но я думаю он и холодный будет вкусным (если на работу с собой взять).
11.06.2015
Ответить
Oksana
Конечно можно,только кусочки яблок делайте по-мельче. Так они,как бы,лучше прожариваются. Когда мне не лень и есть время,я натираю на крупной терке.
11.06.2015
Ответить
Екатерина
Это мой любимый первый перекус) я смесь вливаю в вафельницу, потом уде в тарелку нарезаю банан, горсть орешек и поливаю йогуртом без добавок. Это верх блаженства)))
10.06.2015
Ответить
Екатерина
Это первый перекус, написано ведь) и у автора поста написано, что это любимый завтрак
10.06.2015
Ответить
Екатерина
Хахахха)))) я по-другому прочитала))))) кстати с клубникой абалденно вкусно))))
10.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Спасибо))))) ну одной ж--у наращивать обидно))))))))
11.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Да я только что макарон навернула и сушек. Не полезет
11.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Это называется сила воли. И мотивация есть.
а у меня неТ. Вот и жру. А потом в зеркало смотрю только на лицо
11.06.2015
Ответить
Юлия
Нет, Вы на себя напраслину не наводите. Вы очень красивая. И выглядите прекрасно.
11.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Спасибо большое) ну ладно,смотрю в зеркало в одежде) без одежды печально. А мотивации не хватает,чтобы взяться за тело.
11.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
О да,это держит в тонусе))))) только влюбиться было так просто лет с 15.. я помню - ой какой красивый,я влюбилась))))))) а сейчас как - на юнцов не посмотришь,а ровесники не часто "ах" встречаются....
11.06.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Ну вот первого "ах" я давно не встречала. Ну и потом - какие могут быть отношения?
11.06.2015
Ответить
Юлия
Оксан, как думаешь, с клубникой вкусно получится? У нас клубника поспела на даче.
10.06.2015
Ответить