Поиск
в Клуб Стройнеющих 9 лет

Инсанити

Дневники худеющих

Добрый вечер стройнеющие! Помогите разобраться с тренировками инсанити! Сегодня случайно узнала о таком виде тренировок, но понять не могу - там какая-то система? Где можно посмотреть/скачать?

8
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Галина, добрый день,как ваши успехи? 
18.03.2015
Ответить
Пока так и не начала! Я заказала тренажер, буду бегать хотя бы по 30 минут
18.03.2015
Ответить
Удачи! :) я себя еле пересилила. сегодня третий день :)
19.03.2015
Ответить
Ого! Класс!!!! Какая там все-таки схема? Вы разобрались?
19.03.2015
Ответить
Да, разобралась со схемой. Упражнения выполняются каждый день, седьмой день — выходной. Каждые две недели — фит-тест. а остальное по расписанию.
19.03.2015
Ответить
блиииин, тоже надо надо!
19.03.2015
Ответить
FAQ ищите здесь
12.03.2015
Ответить
Спасибо! присоединилась!
13.03.2015
Ответить
Первые трудности в похудении 85,84,83,82,81