Правильное питание
Всем приветик!)
Я недавно пришла на бебиблог, у вас здесь очень интересно! Девочки, подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то группа по правильному питанию и вообще здоровому образу жизни? Диеты мне не подходят, хочется найти подруг по интересам.
Спасибо за помощь)
ℬu₸ล {фотокниги}
у нас есть хорошая группа по ПП, отчеты ежедневно, кроме воскресенья. Табличка с результатами, дружный коллектив.
28.02.2015
Ответить
парадокс
Это по Маргарите Королёвой? Я читала ее книгу, она разумные вещи пишет. Подала заявку, но боюсь, меня не примут, я новенькая и у меня нет 10 постов(
28.02.2015
Ответить
Светлана
Система минус 60, кажется страшной, но втягиваешься быстро. Килограммы уходят медленно, но и при срывах не возвращаются с прибавками (в отличии от диет).
27.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
Я делаю так,ем практически все ,но через каждые 3 часа и в малом количестве,за месяц с небольшим минус 6 кг,в обьемах и того больше.это не диета,просто теперь образ жизни)))
27.02.2015
Ответить
парадокс
Это отличный результат, поздравляю! А в малом количестве — это в каком?
27.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
Ну я в граммах не взвешиааю,ну например я ем одну куриную котлетку и огурец с черным кусочком хлеба например,или тарелку супа маленькую очень,если чай то с одной печенькой если фрукты то одно чблоко или один персик или одну грушу ну как то так,если шашлык в кафе то 100 гр не более...
27.02.2015
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
за три часа до сна ,а ложусь я позно,если в три ночи тол ем в 12 ночи ем пока подрствую
28.02.2015
Ответить
