беременность и похудение, реально?
ЗОЖ и ПППривет, девочки. пару лет я ныла, что не могу взять себя в руки, не могу не жрать.Но все таки разобралась с правильным питанием, вроде стало получаться, без срывов на сладкое, как узнаю, что беременна. Так вот, сейчас вес 77 при росте 180, для меня в идеале 66-68. Так вот я думаю, возможно ведь в первом триместре скинуть где то до 70 на ПП? я ведь не буду голодать, так что для ребенка никакого вреда. Может здесь есть девочки, у которых получалось так? токсикоза нет.
p/s: в первую беременность набрала 26 кг, шла рожать 99 кг.... больше так не хочу.
Елена Дьяченко
Не надо ставить цель похудеть в первом триместре. Чувство голода — вещь субъективная ((( А научные доказательства вреда от недостаточного питания существуют ((( Лучше кушать столько, сколько положено и больше двигаться. О том, сколько положено можно тут почитать.
21.01.2015
Ответить
Сириана
Я тоже открывала у себя такую тему...коротко...сначала гормональный сбой набрала много, потом ногу сломала и того весила за 90 кг...но я была всю жизнь спортивной и стройной...поэтому взяла себя в руки и на тренировках и беге скинули именно размеры...потом в первом триместе скинула именно кг 7...а не размеры))), вест установился один с тех пор, не набираю...вес как вкопанный стоит на отдном месте, ПП, но не фанатичное...могу и черный хлеб спокойно кушать...5-6 раз в день питаться...ребенок развивается хорошо ттт, все по размеру и весу
21.01.2015
Ответить
ольга
Я была крупная здоровая барышня:)Забеременела в 98кг при росте 175. Рожать пошла 84, из роддома вышла 76.Худела специально, когда начали таять кг на токсе... много гуляла, да и в 18 лет организм хорошо тратил ненужную энергию... Ну и беременность у меня была сложная. После ударилась в спорт, догнала себя до 58-60кг. Лет 5 назад расслабилась, теперь снова борюсь с лишкой.
21.01.2015
Ответить
Nata
Многие удивляются, моя хорошая знакомая была 46 -48 размера, забеременев, попала к гинекологу, который ей подшутил "плюшечка". Худеть пора, говорит. Она, дак я ж беременна, он — самое время худеть))) ешь все, что полезно ребенку, и ничего неполезного. Перестала есть печенюшки, хлеб, чай с сахаром и т.д. Пошла рожать в том же весе, что на учет вставала. Сейчас размер одежды 40-42, вес 48
21.01.2015
Ответить
Алчонок
я забеременела 75 кг при росте 172, к 12 неделе на токсе было 70-71 рожать пошла 84, из рд пришла 69. много овощей ,мяса, медленных углей, мало выпечки.не валятся на диване прогулки,работала до самого декрета на ногах.
21.01.2015
Ответить
Раиля
скинула 7 кг на токсе:) пока обратно набрала только 3, но я ем все, пока по крайней мере.
21.01.2015
Ответить
Виктория
не знаю насчет похудеть, а вот лишнего не наберете. я сама уже перешла на полноценное ПП, не хочу быть коровушкой )
21.01.2015
Ответить
Графиня Вампирелла
Меня в беременность. Гинеколог на диету сажала, т.к в конце беременности стала набирать и вместо 9 кг за беременность было 13
21.01.2015
Ответить
Наталья
ПП и больше активности — прогулки, уборка по дому и вы сможете скинуть лишний вес, не весь правда. Воду пить — не соки, не морсы, а именно воду.
21.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.