Мириманова день первый(
Все о системе -60если не туда перенесу пост в нужную категорию.
Возвращаюсь к системе, на нервной почве набрала много. Теперь пытаюсь вернутся. Проверьте меню кому не сложно, и поддержите.
рост 164, вес 61.1
объемы
грудь 95, под грудью 82, талия 72, бедра 95, ноги 53, руки 28
меню
завтрак суп с картошкой и фрикадельками, мороженное, кофе
обед рис с вареной курицей и чай, виноград
ужин кофе с творогом
Дарья
очень даже можно))только ненадолго,и потом набрать хорошенько.можно правильно выйти из нее,только тогда зачем входить?))ты Мириманову видела???вот уж мотиватор,толстая женщина пишет о том как надо худеть!
06.08.2014
Ответить
Лена
посмотрела фотки, вообще на это типа равняться надо? она определенно ничего из спорта не делает, жопа плоская, руки дряблые..вот уж демотиватор 
06.08.2014
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
вы так не похудеете, или только временно, потом наберете больше. Смысл системы, если стоишь, надо еще жесче с собой. разве вы не хотите кушать от пуза и худеть без жестких рамок?)
05.08.2014
Ответить
Слава
я съела сколько могла, я вообще ем малыми порциями, но когда у меня сдают нервы я жру((
05.08.2014
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
почитайте про ПП, не теряйте время :-) Будете "жрать" мелкими порциями 6-7 раз в день и худеть
05.08.2014
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721483и остальное из дневника Марины
05.08.2014
Ответить
Суворова Алина
Если не ошибаюсь,виноград нельзя. И ужин неравноценен обеду и завтраку
05.08.2014
Ответить