Диетические рецепты из цветной капусты
ЗОЖ и ППДевочки люблю данный овощ и он полезен к тому же для фигуры, но тушить с яйцом надоело, подбросьте идеи
Оксана
Очень вкусненькая запеканка от Марины-Мандарины с капусткой цветной и замороженными горошком и морковкой(продаются в пакете сразу вместе заморожены). Смешать овощи все, добавить йогурта пару столовых ложек, яйцо сырое, натертый сыр, кусочки куриной грудки. Все это в форму и в духовку на 180 градусов до готовности. Я в мультиварке делаю 40 минут, очень вкусно!
20.05.2014
Ответить
Оксана
Свет, я замороженную клала, но в мульте вся вода выпаривалась, я делала без давления, на 0, думаю, если и в духовке будешь запекать, тоже выварится, главное, крышкой не закрывай, если в духовке.
21.05.2014
Ответить
Светлана
у меня просто скороварка, вот думаю без клапана, а на какой программе незнаю
21.05.2014
Ответить
Оксана
по скороварке не подскажу, к сожалению( я делаю на режиме выпечка с давлением 0 в мультиварке 40 минут. Попробуй уж тогда в форме в духовке на 180 градусов
21.05.2014
Ответить
Светлана
ладно буду тоже на выпечке делать. только уже завтра. На обед возьму салат из огурца с яйцом
21.05.2014
Ответить
Яблоко
Я тушу с зеленым горошком — очень вкусно, еще вкусно — тушить цветную капусту с картошкой.
20.05.2014
Ответить
Януся
я просто крошу ее в салат с другими овощами. Ну, традиционно, суп-пюре делаю. Обычное пюре делаю с ней и с картофелем 50/50
19.05.2014
Ответить
Светлана
с картошкой мне нельзя, ну по крайней мере судя по диете при моем диагнозе, но пюре попробую
19.05.2014
Ответить
Nastenchig
Масло оливковое чеснок , замариновать в них на 15 минут, на противень плоский выложить фольгу сверху капусту эту, на 15 мин 200 град, потом вытащить перевернуть капусту и еще 15 мин, потом снова перевернуть и еще 15 мин и посыпать тертым сыром
19.05.2014
Ответить