когда вернуться в зал?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !девочки, переболела гнойным гайморитом, 2 недели пролежала в стационаре. когда можно вернуться в тренажерный зал? сразу или недельку переждать? тот же вопрос насчет бега на улице.
Елена Дьяченко
Я бы потерпела хотя бы 2 недели. Если воздух теплый, то почему бы и не побегать (через время).
09.05.2014
Ответить
Ольга
вот я тоже думаю в хорошую погоду-почему нет. а насчет тренажерки что думаете?
09.05.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Надо дать время организму на восстановление (температура-то была и интоксикация). Попробовать начать с занятий дома. Ну, чтобы не сразу на амбразуру на тренажеры, а постепенно нагрузку повышать. Ну и сами параллельно силы оцените — пора или не пора.
09.05.2014
Ответить
Анна
страдала гайморитом около 2-х лет. Нежелательно бегать в прохладную погоду, дабы не спровоцировать новую простуду (которая стразу же в пазухи поднимется). Короче, все варианты, которые могут спровоцировать ОРЗ — исключите на как можно долгое время... А вот тренажерный зал, если там не станут открывать окна, если там не работает кондиционер, если Вы полностью сухой выйдете на улицу — можно, думаю, через месяц. Но не раньше. Вы пока вся на антибиотиках внутри... то есть иммунная система нулевая.
09.05.2014
Ответить