Из гусеницы в бабочку. День 8

ну и меню на  сегодня 

7-30 : овсянка на молоке 2,5 %  250 гр+15 гр миндаля+ 1 ч.л. меда

10-00: творог 0,1 % 125 гр + банан 60 гр + корица

12-30 : спагетти отварные  с пармезаном (5 гр) 115 гр+ кальмары 107 гр

15-00: творог 0,1 % 125 гр + банан 60 гр + корица

17-30: яблоко + апельсин

20-00: простокваша 225 гр с корицей

всем хорошего дня