Срочно! Заклейте мне рот!! Ну и результат за год+фото
Дневники худеющихДевочки, всё началось в выходные. Я 1,5 месяца на пп, в субботу наелась вечером орехов, так тяжко на желудке было. А в воскресенье у нас с мужем было 12 лет со дня знакомство, ну и решила я себе небольшую загрузку устроить - ему сделала его любимую селедку под шубой, себе тоже сделала, но заправила сметаной нежирной. Вечером вина полусладкого выпила, ну и пирога попробовала, который сама испекла. Жесть, сейчас пишу, сама себе не верю. Думаю, утром встану, полегче весь-день питаться буду, ага, не тут то было, пирог то на столе стоит красивый такой, с яблоками((( Съела кусочек утром и накрыла его полотенцем, чтоб на глаза не попадался, +творог зернёный простоквашино с черникой. На перекус съела яблоко. На обед горстку орехов, надо их мужу скормить, а то рука так и тянется к этой заразе. На кухню идти не хочу, боюсь))) А мне ещё сегодня пельмени с котлетами ляпать. Как себя остановить? Правда утром убралась, полы намыла, вытащила на улицу себя с ребёнком на 30 минут (больше нельзя, мелкая болеет). Вобщем итог выходных +1,5 кг, вся работа 1,5 месяцев на смарку.
Начала я худеть 25 февраля прошлого года. Вот результат:
Вес 58 кг (-11 кг) (если бы не расслабилась в выходные было бы -12,5(((
ОГ 89 см (-9)
ОТ 73 см ( -11)
ОБ 94 см (-7)
ОН 53 см (-6)
Ор 28 см (-2)
Ож 83 см (-12)
Это я сейчас:
А это прошлый нг:
