Сколько вы сбросили за месяц на Дюкана?
Диета ДюканаДевочки, милые, ну поделитесь))) С какого веса стартовали и сколько за месяц потеряли? Мотивация нужна)) Я еще делаю Джиллиан плоский живот. Наверное вес медленнее уходить на весах будет? Ну типа жир уходить, а мышцы нарастать. От того на весах не особо отвес будет, да?
JANA SIDOROVA
Лишний Вес Тестостерон, Хочу Похудеть Как Модель, Диета Стол 5п, Сбросить Вес Для Мужчин Упражнения. Хочу Похудеть На 8 Кг За 2 Месяца Диета 5 Дней 5 Кг
НОВАЯ, ХУДАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ТЫ!
УНИКАЛЬНАЯ БИО - ТЕХНОЛОГИЯ!
ЦЕНА СЕГОДНЯ 1 руб. - при заказе полного курса
http://minus10-12kgvmesjac.blogspot.com/
05.09.2017
Ответить
Наталья
С 12 января по сегодня (4 февраля) -7 кг. Сделаю одну поправку, кг — это кг, вы замеры делайте. На атаке ушло 3 кг, потом вес стал из-за (КД) а потом понеслось.Я стартовала с весом 110 кг сейчас 103. ( и это еще не прошел месяц)При росте 177 по объемам было:130-112-131 стало 121-98-120
04.02.2015
Ответить
ира
я не измеряла. да и бросила уже дюкана. не могла больше на белок смотреть! перешла на пп и орсотен слим. периодически решила диету 6 лепестков соблюдать.
12.03.2014
Ответить
Елена ( Shopagolic)
Я приняла диету как образ жизни. В своё время сбросила на кремлевке 13 кг за 3 мес, но она мне тяжела. Дюкан идеален, пока во всяком случае. Я иной раз встаю на весы и увы и ах, я в плюсе, но мне по фигу, на след день все уходит с водой. Так что настроиться надо на долго, на год минимум, а там уж и видно будет. Вес уйдёт полюбому, но вот удержать его, будет сложно
23.02.2014
Ответить
ира
не, я на год не согласная))) я месяца на 3 на него. а потом пп. короче, на Дюкане решила десятку скинуть, а потом пп.
23.02.2014
Ответить
ира
я вообще поглядываю на орсотен слим, но пока смысла нет т.к. жира и так нет в рационе. а вот на лето может пригодится! шашлыки там всякие и т.д.)))
24.02.2014
Ответить
Вика
с 29 ноября по 10 фебраля ушло 10кг.Диета шикарная. Я сорвалась увы. сейчас я провожу лечебное голодание и как только закончу сразу же на дюкана!!!!
22.02.2014
Ответить
Вика
вы знаете, у меня вес все же оч большой. но на акате за 10дней ушло 3кг. всю диету я пила оочч мало воды и не ела почти отруби. но все же))
22.02.2014
Ответить
Вика
Кому как))) с кишечником все О'К было, а воды я всю жизнь мало пью. Результат есть и хорошо)
23.02.2014
Ответить
Елена ( Shopagolic)
700 гр тоже минус:) воду пейте и отруби, пойдёт вниз ваш вес
23.02.2014
Ответить
Елена ( Shopagolic)
Старт 27 января 92.5, месяц ещё не прошёл , сейчас 85.5, т.е. минус 7. Спорта нет, только по работе носилась:) и грешила по пятницам красным сухим вином, может поэтому не много
21.02.2014
Ответить
ира
ничего ж себе не много!!! это предел моих мечтаний! но у меня не получится, первоначальный вес меньше. потому и сброшу меньше(((
21.02.2014
Ответить
ира
Ириш, я уже 5 дней на джилл и атаке. так хочется бросить джилл или не доделывать урок до конца. но заставляю себя. зато потом довольная собой. я на себе чувствую, что работает! я стала лучше упражнения делать, легче. правда по факту я уже третью неделю делаю, но первые две часто пропускала, потому не считаю их.
21.02.2014
Ответить
Лилия К
-7кг за месяц, сейчас полтора месяца и уже 8400, стул стал лучше, чем перед диетой, как не удивительно. Пока мне всё нравится, много пеку и готовлю, диета классная.
21.02.2014
Ответить
ира
я уже пробовала на ней сидеть. недели две, но бросила. и тоже нормально со стулом было. отруби может помогали.
21.02.2014
Ответить
Ольга
Ириш, привет. У меня муж сидел на этой диете, за два месяца - 11 кг. Потом начались проблемы со здоровьем, головокружения, слабость, анализы плохие. С Дюкана слез. Сейчас просто стараюсь готовить овощи или мясо в пароварке или мультиварке режим тушение. Вообщем с 93 стал 82. За последующие три месяца набрал + 3 кг.
20.02.2014
Ответить
ира
ой, Оль, и ты тут!!! да я конечно посмотрю на состояние, но вообще хочу килограмм 13 на ней скинуть и на пп перейти. оставшиеся 10 им добить.
21.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.