С чего начать по Джиллиан?
Я кормящая мама)Собственно в этом и вопрос. Физ подготовка очень слабая. Но дело в том, что мы на ГВ, причем на протяжении всего дня, т.е. очень активные тренировки не подходят. Пробовала курс для начинающих. В принципе нормально. Но долго (доча не выдерживает) и откровенно скучно( Понравилась тренировка по ускорению метаболизма (с гирей или гантелей) - вообще класс. Вот подумываю на ней и остановиться.
Что посоветуете?
