НОВЫЙ СТАРТ. 8-ой день (16 сентября) Продукт дня!
Главный пост марафона здесь
Что-то смотрю, девоньки мои подрасслабились. А ну, встаем в строй! Выходные прошли, берем себя в руки и с новыми силами, в бой!
Не хотим же мы оставаться такими
ВЕДЬ НАШЕ СТРЕМЛЕНИЕ - ВОТ ОНО!
Сегодня в нашей рубрике "ПРОДУКТ ДНЯ"
ОВСЯНКА. Прекрасный источник растворимой клетчатки. Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений. Является чудесным выбором человека, желающего иметь идеальную фигуру, при этом ещё и проявляющего заботу о своем здоровье.
А Джокер наш сегодня для внутренней стороны бедра!
1 упражнение! Смотрим с 0,15 мин, делаем 50 раз - получаем 2 балла!
2 упражнение. Смотрим с 2,25 мин., делаем 50 раз - получаем 2 балла!
И помним, что Джокер можно разбивать на сколько угодно подходов (хоть на весь день)
Еще 13 наших спортсменок получают
Ну, а красную майку лидера первой недели примеряет
№18-елена
и бежит во главе нашего марафона!
И 12 наших спортсменок дисквалифицированы, т.к. ни разу за неделю от них не было отчета.
