НОВЫЙ СТАРТ. 5-ый день (13 сентября) ГРЕ-БЛЯ.
Главный пост марафона здесь
ГРЕБЛЯ. Слово то, оказывается какое матерное!
Сегодня мы с вами - гребцы!
По легенде, во время Всемирного потопа спаслись не только Ной с семьей и тварями по паре, но и два брата, которые 100 дней плавали на своем хлипком плотике по бушующим волнам. Впоследствии они рассказывали о своих приключениях благородным слушателям, и те срочно спешили в лес выдалбливать себе лодочку.
Так что, девочки, садимся в шлюпку, и - ВЕСЛА НА ВОДУ!!! (в их роли, как всегда выступают наши гантельки). И ВПЕРЕД!
Проходим по ссылке, т.к. видио не вставляется. И с 11.15 мин. делаем упражнение
на 4 балла - 100 раз
на 3 балла - 75 раз
на 2 балла - 50 раз
на 1 балл - 25 раз
Морская
номер 84 МорскАЯНет сладкому и мучному-55-6 приемов пищи-1БЖУ-2Вода-1приготовление-1спорт-5Джокер-4Уход-1Итого:20Номер 85 МорскОЙ - 18 баллов (минус за воду и уход)
15.09.2013
Ответить
Айгуль
номер 41Нет сладкому и мучному-0 .5-6 приемов пищи-1БЖУ-2Вода-1приготовление-1спорт-4Джокер-4Уход-1Итого:13.
15.09.2013
Ответить
Tatyana
номер 16Нет сладкому/мучному - 5 (5/6 приемов пищи - 1, вода - 1, приготовление – 1Спорт -2Джокер - 2итого:12
15.09.2013
Ответить
Олеся Пономаренко
79Нет сладкому и мучному-0 .5-6 приемов пищи-1БЖУ-2Вода-1приготовление-1спорт-5Джокер-4Уход-1Итого:14.
14.09.2013
Ответить
Анастасия
№ 26нет сладкому и мучному - 55/6 приемов пищи - 1приготовление - 1джокер - 4итог: 11
14.09.2013
Ответить
Мила
Я №19Нет сладкому/мучному - 05/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2 вода - 1, приготовление – 1Спорт - 3Джокер - 4 Уход - 1 ИТОГО: 13
14.09.2013
Ответить
Tatjana
№86Нет сладкому/мучному - 05/6 приемов пищи - 1,БЖУ -0вода - 1,приготовление – 0Спорт - 0Джокер - 4Уход - 1Итого:7 баллов
14.09.2013
Ответить
Анютка
№11Нет сладкому/мучному - 55/6 приемов пищи - 1,БЖУ -2вода - 1,приготовление – 1Спорт - 5 (ДМ плоский живот)Джокер - 4Уход - 1Итого:20 баллов
14.09.2013
Ответить
Юляшка
№53Нет мучнму и сладкому-5 баллов%-6 приемов пищи-0БЖУ-0Вода-1Приготовление-1Спорт-5 (как всегда вечерний бег-30 минут (собака бедная замерзла, а так бы еще побегала) велотренажер-20 мин, хала хуп-10 (одни синяки уже))Джокер-0Уход-1 (скраб, банки массажные под душем)Итого-13 баллов
14.09.2013
Ответить
Natka
Nº82Нет сладкому/мучному - 55/6 приемов пищи - , 1бжу -0вода - 1, приготовление – 1Спорт - 5Джокер - 4Уход - 1Итого: 18 баллов
14.09.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.