66,9 кг
Наши достижения и победы!Для кого то цифра ужасающая, а для меня она ознчает, что 10 кг уже позади!
Счастлива и продолжаю свой путь дальше
Давно не отчитывалась: то вес стоял, то прыгал туда сюда, то вообще сорвалась и наела 1 кг, потом быстро его сбросила и дело пошло лучше)
Занимаюсь сейчас силовыми тренировками с ДМ + кардио на эллиптическом.
В понедельник отчитаюсь за 3 недели)
Елена
Добрый день! подскажите, силовые с ДМ это какие программы,как называются? Ищу только силовые,может посоветуете что?
24.08.2015
Ответить
Марина
Какая ты молодец!! Я тоже начала с 77(76,6), на сегодняшний день 70,0. Когда же я увижу на весах вес с "6"?!!! Сколько у тебя времени ушло на эти 10кг??
07.06.2013
Ответить
Марина
Отличный результат!! Сейчас занимаешься силовыми, а как питаешься? Просто пп, или диета?? я сидела на японской, а сейчас на -60.
07.06.2013
Ответить
Катюша
на диетах никогда не сидела, не умею себя ограничивать и ставить в жесктеи рамки. ПП только.
Силовые+кардио. Но силовые пока первый уровень и не с большим весом, но мне все равно очень нравится. У меняч просто руки всегда крайне слабые были, вот привожу их постепенно в нормальную форму. А то ни разу даже отжаться не могла((
07.06.2013
Ответить
Марина
А я вот торопыга, Хочу сразу видеть результат, поэтому начала с диеты и параллельно занимаюсь спортом. Вот еще рывок на японку и перейду на пп. Мне бы еще 10 скинуть, мой рост 160. Ты уже на рубеже, а сколько еще планируешь сбросить?
07.06.2013
Ответить
Катюша
конкретных рамок не ставлю. Рост 180, вес до беременности был 62, худела тогда максимум до 58. Сейчас такое вряд ли возможно, учитывая что спорт это мышцы. А тогда их не было совсем, худела на пп
07.06.2013
Ответить
Victoriya Lee
Ой ну мне со своими 76,3 кг тогда застрелиться надо)))
Самое главное для меня что с 25 февраля весив 95 кг я сбросила почти 20 кг.
И не останавливаюсь!
07.06.2013
Ответить
Катюша
почему застрелиться?) я начинала с 77. Для меня просто перывый большой рубеж -10 кг)
07.06.2013
Ответить
Victoriya Lee
я жду 75 кг и будет рубеж в 20 кг)))
И чем меньше остается, тем яжелее дается)))
Но главное руки не опускать!
07.06.2013
Ответить
