Непонятно....
Каждый день читаю сообщество и вижу что девочки бьются буквально за каждые сто грамм отвеса. А я как-то быстро сбрасываю, как мне кажется. Я веду дневник питания в телефоне, записываю свой вес туда:4 мая - 56 кг, 6 мая - 55,7 кг, 11 мая - 55,3 кг, 17 мая - 55 кг и вчера 54.5 кг! Весам 2 месяца, проверяю их на муже и ребенке - у них одинаковый вес примерно. Объемы тоже постепенно уменьшаются, все штаны большие. Муж говорит, что лицо сильно похудело. Интеренсно, за счет чего я худею? Это внутри меня чтоль жир? Или вода? Или мышцы?
Natali
бьются за каждые 100 грамм, когда вес не падает, первые 2-3 кг быстро уходят, буквально за неделю, это вода, если не занмимаемся смпортом и сидим на жестткой диете начинает уходить мышцы, здорово что так быстро худеете
22.05.2013
Ответить
nonamenonick
Первые кг ушли в феврале-марте (худела с 60 кг)... Я думала, что и до 56 не похудею, а тут вон как бодренько дело идет. Я и на диете-то не сижу - просто ем до 1500 ккал, стараюсь придерживаться ПП, делаю упражнения каждый день, массаж, много хожу и пью воды и т.д.
22.05.2013
Ответить
nonamenonick
Даже не знаю... Мне 26 лет сейчас, спортом никогда особо не занималась, за питанием не следила, только последний год
22.05.2013
Ответить
nonamenonick
Буду надеяться! Мне даже самой интересно, сколько я буду весить в итоге. спасибо за ответ!
22.05.2013
Ответить