разница
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !соревновательной формы и межсезонья, многие не понимают думают фу фу бодифитнес бабы перекачены ужас как так ходить можно, покажу сочный пример.
Перед вами Eva Andressa в фотографиях в разное время года межсезонье, подготовка и пиковая форма. Помойму польза спорта очевидна, а та самая пиковая форма это лишь форма на один сезон. Стоит поднабрать чутка жирка и "ты как мужик" превратится в "шикарная баба".
Марья
на мой вкус она крупновата (ну все же с собой сравнивают), но она очень гармонична и красива. Помимо достижений, у нее и свое тело не вобла, поэтому и результат массивный (в хорошем смысле). Всегда говорю, что главное - это упругость, подтянутость и сочность (ну кто уж на что способен), а объем - это уже дело вкуса
16.05.2013
Ответить
Елена
Да попа у нее знатная.... но какая-то неестественная, как плохая силиконовая грудь. В остальном она клевая)
13.05.2013
Ответить
anna_
Мне она напомнила кобылу. Простипростипрости!!! Попа хороша, что тут скажешь.
13.05.2013
Ответить
Тетя Груша
Женствено!Хорошая фигура.Меня вот тоже вопрос мучает.я в зале убиваюсь 5й год с перерывом на беременость и роды.и до сих пор не качок.конечно подтянуто,накачено,жир когда сгоняю есть такой не плохой рельеф.Пью пока только карнитин и витамины,пока кормлю.А деваха одна,только не падайте сейчас.месяц походила и заявила мышца растет!я уже как мужик!это при том, что весов то еще ни каких нет!Вот как?!И объяснять,что чтобы раскачаться наростить объемы так быстро не реально,а мало того и дорого!
13.05.2013
Ответить
Надя
Да тут девочки заявляют что от джиллиан они качки, Так что не парься) Я в бодифитнес расту но за год разве что на бикини вытяну)
13.05.2013
Ответить
Тетя Груша
Это точно!Всегда говорю "бедные" мы барышни!То с жиром боремся,то с целюлитом,то мышцы бережем.То волосы отращиваем.то стрижем!В общем не паханое поле работы!Зато весело!
13.05.2013
Ответить
Pantera
По мне так красивее маленькая попа(даже целлюлитная и дряблая), чем такая вот...
Сама была качком, правда недолго...Что со мной было, вспоминаю со слезами...2 года на массаж ходила, что бы вернуться к себе прежней...
Мне просто нравятся длинные волосы и худые девченки)))...Каждому свое...
13.05.2013
Ответить
Pantera
Меня выбрали в институте, быстро мышцы накачиваются от природы и начали усиленно готовить к конкурсу...Ох и натаскалась я железа...Утром 3 часа и вечером 2-3 часа в тренажерке 6 раз в неделю...Это сейчас понимаю, что нельзя так быстро...Но кто тогда говорил...Скоро конкурс, надо дырку закрывать было, одна девочка выбыла, решили меня быстро в форму привезти...Тренер мой была крутая...Побеждала везде...Но я правда в робокопа превратилась, ляшки в 2 раза толще стали...Одно радовало-это пресс кубиками, правда красиво, наверное единственное что мне нравилось...Короче убежала я оттуда))))
Теперь вот после родов качаюсь с Джилиан...
В тренажерке только пресс, руки, спинку...А ноги-приседаю, боюсь в тренажерке качать)))))
В тренажерке только пресс, руки, спинку...А ноги-приседаю, боюсь в тренажерке качать)))))
13.05.2013
Ответить
Надя
Ухх от таких частых тренировок и такой рост? А как же восстановление? Я 4 Раза в неделю и по часу занимаюсь совсем не гора)
13.05.2013
Ответить
Pantera
Да вот им надо было срочно...У меня все тело в кровоподтеках было...Вообще отдыхать не давали...Но я привыкшая к нагрузкам была, танцы, аэробику вела одно время, 6 часов ежедневно все вместе получалось...Нол все равно очень тяжело было...Конечно надо постепенно, отдыхать обязательно...Такая нагрузка на сердце...
У меня еще от природы мышцы быстро качаются...Если пресс даже дома качать ежедневно, то кубики появляются даже через месяца 2....
Но это до замужества и беременности было, сейчас я овощь ))))
13.05.2013
Ответить
И попа-улетная)))
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.