День 16 (отчет за 01.04)
Девочки не забывайте отчитываться! пишите вес в цифрах и минус сколько) а то я пока путуюсь!!! жду завтра отвесиков
Доброе утро! Я снова с нормальным компьтером! СПасибо Регине за помощь! одного бойца мы потеряли, она пропала и не отчитывалась. Смотрю там еще есть кандидаты! Девочки давайте не бросать все на пол пути! ведь главное начать а там вес потихоньку будет уходить!
Анна
Эх девочки какая я же скотина взяла нажралась на ноч еще таких калорийных продуктов 
теперь сижу а на душе кошки шкребутся 
как я могла завтра жду жирный +++++++++++
теперь сижу а на душе кошки шкребутся как я могла завтра жду жирный +++++++++++
02.04.2013
Ответить
Анна да с детишками заматалась не поела в обет а потом кусочек за кусочком и понесло и мозг отключился а когда уже собразила что же я делаю дак тарелки уже были пустыми слабачка я за за розрузочный день но я же ребеночка грудю кормлю такчто пока не могу( да давно у меня такого не было
да с детишками заматалась не поела в обет а потом кусочек за кусочком и понесло и мозг отключился а когда уже собразила что же я делаю дак тарелки уже были пустыми слабачка я за за розрузочный день но я же ребеночка грудю кормлю такчто пока не могу( да давно у меня такого не было
02.04.2013
Ответить
Irik
Главное взять себя в руки и теперь опять не обжираться,старайся находить время для себя поесть в обед иначе вечером будут срывы и тогда все будет насмарку . Я тоже вчера чуть-чуть с косячила кусочком шоколадки в обед,но потом взяла себя в руки и после нее были только яблоки кефир и зеленый чай без сахара. Итог меня порадовал.главное не опускать руки и с новыми силами сразу в бой.
03.04.2013
Ответить
Анна
уже взяла себя в руки да давно у меня такого не было срывов да еще и вечером месяца 3 так это точно
03.04.2013
Ответить
Наталья
В кандидатах я, наверное! У меня чёт руки опускаются. Почитаю вас, девочки, и прям стыдно становится, что у меня ноль. Ну вот что это такое! Вобщем у меня как и в самом начале 97! Постараюсь каждый день отчитываться, но меня расстраивает эта цифра 97 каждое утро! Всё, отчиталась! Пошла пресс качать!!!!
02.04.2013
Ответить
верю что вскоре все изменится...ты молодец уже не мало потеряла уже... Наталья
Спасибо, дорогая!!! я тоже очень надеюсь! при моём громном начальном весе, минус 13кг это не так много!
02.04.2013
Ответить
Светлана
Наташ!!!! Что за настроение? Уже весна за окном!!! Нельзя останавливаться!!!! А ты разве с самого начала физ. нагрузки включала ???? Это именно они цифру держат!! Мышцы тяжелее жира... подожди ,не особо налегай на спорт, а то потом может быть наоборот , вес пойдет вниз , а объемы остановятся!!!!! Я всегда весила 65-70, но размер покупала 38-40, только верх из за груди больше брала....не паниковать и верить в себя!!! Я в тебя верю!!!!
02.04.2013
Ответить
Наталья
Спасибо, дорогая моя!!!
нет, физ нагрузки я как раз подклчила 3 недели назад! тогда и начал вес тормозиться! Со вчерашнего дня отменила Джиллиан Майклз, и теперь качаю пресс и прыгаю со скакалкой! Посмотрю что будет!!!
нет, физ нагрузки я как раз подклчила 3 недели назад! тогда и начал вес тормозиться! Со вчерашнего дня отменила Джиллиан Майклз, и теперь качаю пресс и прыгаю со скакалкой! Посмотрю что будет!!!
02.04.2013
Ответить
Инжир Аня
девочки..я пару дней на связь выходить не буду. не теряйте. вес сегодня 95
02.04.2013
Ответить
Кнопк@
Девочки, и я схожу с дистанции. Не самое подходящее время я выбрала для похудения. На работе - завал, домой прихожу в 8-9, а иногда и позже. Заняться спортом, естесственно, уже нет ни сил, ни времени. Да и в течение дня ешь на ходу все, что под руку попадет. Вот через месяцок все успокоится - и тогда уже возьмусь всерьез. Простите, что не оправдала ваших надежд, но так уж вышло... Желаю всем дойти до намеченной цели. Удачки!!!
02.04.2013
Ответить
Вера
Я дейстствительно решила продолжать самостоятельно. Мне в гонке и спешке некомфортно.Девочки, всем удачи.
02.04.2013
Ответить
Irik
У меня тоже по нулям,хотя вчера было без косяков (может потому что пришли "ЭТИ" дни).
На Любимую решила пока что не садиться. Пока так же на ПП, комфортно мне на нем.
02.04.2013
Ответить
Анна
Ириш это правельно нужно на режим питания на которой тебе комфортно так будет по менче срывов . я бы тоже хотела попробывать посидеть на любимой но увы щяс на посту но обезательно попробую после пасхи. Регина своими ошеломляющими результатами всех на любимую подсадит
02.04.2013
Ответить
❤Барвинок❤
Девчонки, с первого дня за вами слежу! у меня тоже вес начальный большой... смотрю на ваши результаты и сравниваю со своими:) всем скорейшей стройности!
02.04.2013
Ответить
❤Барвинок❤
За месяц 5 кг ушло. но на 8 марта я 4 дня кушала много и 2 субботы были срывы.
02.04.2013
Ответить
❤Барвинок❤
Было 83 на начало. сейчас 78. но до 1 марта я скинула 4 кг на разгрузках. так что максимальный вес был 87 при росте 162 или 164 - почему то по разному меня измеряют
02.04.2013
Ответить
Анна
Регин у меня такаеже проблема с весами стала раз 106 потом 106.2 потом 106.1 ну золотую середину выберу 106.1 значить -400
02.04.2013
Ответить
РЕГИНА 
да ладно тоже мне помощь ))))
у меня сегодня весы странности показывают..то 79,7 потом 80,4 потом 79,9 ну я на 80,4 остановилась...значит +100
батарейку менять надо
да ладно тоже мне помощь ))))
у меня сегодня весы странности показывают..то 79,7 потом 80,4 потом 79,9 ну я на 80,4 остановилась...значит +100
батарейку менять надо
02.04.2013
Ответить
РЕГИНА
Аня пей больше воды
весь секрет похудения...я вчера съела с утра 2 груши и с 1 до 6 ничего не ела ни пила, в больницу ездили с младшей...плановое посещение..и вот результат...приехала в 7 грей съела...
и удачи тебе...
02.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.