в каких кроссовках вы занимаетесь?

Проблема в том, что весной дома я отпрыгала 30-ку босиком и все было отлично.

Летом стала заниматься в кроссах на даче, в основном на улице по другим программам Джилл и стали жутко болеть коленки.

Теперь я даже не знаю, что делать, вроде рекомендуют заниматься в кроссах, но мои, видимо, не особо подходят для этого. Думаю, надо хорошие подходящие для этого кроссовочки прикупить.

Опытные девочки, порекомендуйте, плииз, обувочку нормальную, хочу уж по-правильному все делать и не повредить себе конечности.