и я в ваши стройные ряды!!!
все это предел!!! решила наконец-то серьезно сесть на систему, прям вот сегодня и начну! питание - мой камень преткновения, даже занимаясь спортом, я не скидываю вес, потому что неправильно ем(((( и очень, очень люблю сладкое((( для порядка буду здесь отчитываться. Значит так: начинаю 57килограммовым хомячком, промежуточная цель - 54-53кг, а к НГ хочу быть 50кг.
Инна
Девочки, а что за система? Я тоже вот взялась за себя! Цель конечно-же 50, при нынешних 58.
03.12.2012
Ответить
Светлана
Приветик! Я на системе неделю. Отвес 4 кг. Я весила 98 кг. Пока следую системе только в еде. Вот вчера добавила скраб. ЗАРЯДКУ И МАССАЖ ЕЩЕ НЕ ДЕЛАЛА. кАЖД
12.11.2012
Ответить
Katrin
Здорово!такой отвес значительный,я в мае месяц 4кг скидывала.Наверно,мне надо более тщательно посидеть на системе,сладкое совсем не есть:(((
12.11.2012
Ответить
Nadin
Как здорово, за неделю 4 кило, это супер. Я месяц на системе вес был почти 84 кг. и только 1,5 кило скинула((. Как у вас так хорошо получается, вы сладкое и мучное не кушаете?
14.11.2012
Ответить
Светлана
Кушала наоборот свои любимые булочки, масло и т.д плюс кофе с молоком на завтрак. Просто видимо у меня изначально вес слишком большой для меня. Но зато вот последние 2 дня отвесов нет, а сегодня даже плюс 100 грамм. Но я не переживаю, а просто начну потихоньку вводить физкультуру(гимнастику). Да и забыла сказать,кроме питания я еще хожу много с коляской и в быстром темпе( часа по 2,3). 5 дней делаю кофейный скраб, наверно скоро перейду и к мумие. Правда что-то боязно его при грудном вскармливании.
15.11.2012
Ответить
Наташа
я начинаю с завтрешнего дня с 63 хотя летом была 58,расслабилась, хочу дойти до 53-50
11.11.2012
Ответить
ДарьяS
И я сейчас 56-57, а цель 50. Начала заниматься неделю назад, уже есть небольшие результаты.
Успехов нам!! =))
07.11.2012
Ответить
