замеры...
Джиллиан Майклспишу чтобы не сорваться, потому то когда о тренировках знаю только я есть большой соблазн забить на все)
значит так! Начала я заниматься с Джилиан 15октября, теперь мои параметры ОГ 88, ОТ 68, ОБ 87. Задача уменьшить талию, подкачать попку.)) Девочки кто не успел в марафон, давайте заниматься вместе, будем делиться результатами)
р.с. случайно перенесла в дневник и из сообщства пост пропал
после
Наиля
Первый уровень позади!
ОГ88
ОТ65
ОБ85
Талия уменьшается УРА-УРА)))) бедра в см стали меньше, но визуально такие же. Меньше совсем не хочется, была бы счастлива если объемы были 88-60-88))) тело подтягивается, самочуствие супер)
Завтра 2 уровень начну, отдыхать не буду, т.к. один день схалтурю потом не заставлю себя)
24.10.2012
Ответить
Анюта
Привет:) Я с сегодняшнего дня.
Огр.90
От 69
Оживота (3см ниже пупка) 80
Об 91
Оноги 53
Оруки 27
Это все при росте 155 см и весе 52,1 кг.
Буду также 30-дневку, а потом бедра и попу. Ну и стараться правильно питаться.
Девочки, удачи нам:)
22.10.2012
Ответить
Zarina
вот мои параметры Рост 167 Вес примерно 75кг (весов нет)
Ог 92
Отал 79
Ож 96
Об 100
О ляшки 56.5
Тоже начала 15го)))
<!--EndFragment-->
20.10.2012
Ответить