Японочка (день 5)
Отчеты-результаты о питании, о тренировках 
Меню
НА завтрак: свежая морковь – кушайте, как вам нравиться: просто так, измельчите на терке, порежьте полосками или кружочками.
НА обед: стакан томатного сока, рыба отварная или запеченная.
НА ужин: фрукты, только не виноград и банана!
Приветики мои хорошие!!!!
Как у Вас самочуствие? У кого была слабость - сегодня должно все нормализоватся!
Можно еще попить персенчика (в прошлый раз он мне пригодился, в этот раз (пока) нормально )))
Чем сегодня порадуете меня???
Ольга
Приветик! Отчитаюсь в понедельник. В пятницу вечером заболела младшая доча. Температура, жуткий кашель, с рук не слазит. Я с ней уже две ночи не сплю. Вобщем, было не до всего остального вместе взятого.
07.10.2012
Ответить
Алёнка
на выходные уезжаю, отчитаюсь в понедельник!
инета и возможности взвешиватся не будет, до понедельника
05.10.2012
Ответить
Наташа
У меня сегодня - 0,1 .На весах 85,5.Не сильно расстроилась,потому что вчера пила ООООЧЧЧЕЕЕЕНЬ МАЛО,думаю это и стало причино маленького отвеса,но он все-таки есть )))Сегодня уже наверное целый таз жидкости выдула ))))
05.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик Наташ!
Мы сегодня все с маленькими отвесиками!!! То что пьешь хорошо!
Жду завтра от тебя ОТВЕСИЩЕ!!!!!!
05.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!У меня нулик :(
Сегодня свершилось чудо (побывала в тулете-сорри за подробности),но даже после него вес остался на месте!
55,3кг(0)
05.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик!
Поздравляю с походом в ....... )))))
Не переживай что нет минуса - вес закрепляется!!!!
05.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Как думаешь,сегодня опять фрухты на ужин....завтра тож не надеяться на минус?
05.10.2012
Ответить
Викуся
кто знает......... я думаю нужно надеятся и верить!!!!!!! Вот когда будешь ложится спать и думай..думай что утром у тебя будет 55,00, и утром с увереностью вставай на весы думая что там 55,00 ....... А завтра ты нам скажешь что ты там увидела ))))))
05.10.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Привет, Вик, у меня 0((( Почитала, у всех сегодня так((( Это так и должно быть, да?
05.10.2012
Ответить
Викуся
В основном такое наблюдается на этой диетке, но отвесы еще будут, не переживай!!!!!!
05.10.2012
Ответить
Анютик
Сегодня у меня нет возможности сбегать к подружке взвеситься, смогу только в понедельник, потому что мои бешеные весы сегодня показали даже не 68 как вчера, а вообще 70 кг.
05.10.2012
Ответить
, и они наверное в шоке что я решила похудеть 
Аминка...
привет у меня 81.9 привес 200 гр ,а не как положенно отвес.без косяков было
05.10.2012
Ответить
Аминка...
да конечно хотя мне очень тяжело,мне все время хочеться что нибудь по жевать,и нервы на пределе
05.10.2012
Ответить
Викуся
попей успокоительного!!!!!!
А то что хочется пожевать, то это может быть и не голод, а психологическая привычка.........
Давай настрой себя позитивненько!!!
Японочка послужит тебе очень хорошим толчком в похудении!!!!
Я тебя не оставлю!!!)))))
05.10.2012
Ответить
Елена
Блин, сегодня натигло меня с утра отвратительное настоение. Всем сегодня "разда" уже с утра.(((
Сейчас випила афабазол. Сейчас пообедаю и надеюсь будет получше
05.10.2012
Ответить
Ирина
И я отчитаюсь: сегодня минус 300 гр., итого вес стал 66,3.
В целом я довольна, вот только сегодня сил не вообще...
Купила на обед семгу, запеку и буду наслаждаться) Надеюсь и сил прибавится!
05.10.2012
Ответить
Викуся
Поздравляю!!!
Н а сегодня у тебя хороший отвесик!!!
На счет сил - согласна!!
05.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.