Японочка с 01.10.12
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик!!!!!!
Девочки нас собралось ни много, ни мало 15 человек!!!! 
Как ваш настрой? Пройдем все вместе от начала до конца?
Все закупились продуктами?
Девочки проверьте всех ли записала?
Завтра на утро напишите мне пожалуйста вес и сколько хотите сбросить.
хорошо!
Ирина
Начало такое: вес 69,1 кг. при росте 173 см.
Планирую вес к концу диеты 65 кг.
01.10.2012
Ответить
Викуся
Приветик!
Лина а какая цель у тебя?
У меня тоже КД на носу, ну что поделать!!
01.10.2012
Ответить
Алька)
а ты планируешь спорт???) я бы побегала с удовольствием, но холодно очень по утрам(
01.10.2012
Ответить
Алька)
о) друг по несчастью. я простывшая и с температурой(((
думаю, может жиросжигающие ванны подключить к похудению)
01.10.2012
Ответить
Алька)
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=39039
вот тут написано все) я как-то начинала, но лень стало дальше делать. а так у меня все необходимое купленно)
01.10.2012
Ответить
Алька)
да( в таком не набултыхаешься(((
да я тоже не знаю, буду ли я их делать, потому что некогда(
01.10.2012
Ответить
Викуся
я когда сидела первый раз на японке заставляла себя пить по 3 литра, хотя до этого вообще воду практически не пила..... Ты знаешь чем больше воды ты будешь пить, тем легче вес будет уходить.... Подумай над этим ))))
01.10.2012
Ответить
Викуся
Ну ничего, мы здесь и собрались для того чтобы они стали маленькими))))))
30.09.2012
Ответить
а я съела 2 яйца с удовольствием, а салатика много съесть не смогла, не лезит.... но и голода не ощущаю))))
Ты же только сообщила))))
Завтра будешь уже в табличке! 
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.