Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

на гречку с завтра!

Разгрузочные дни

девочки кто со мной?в день 100гр гречки и литр кефира,у меня подруга недавно так хорошо похудела за 10 дней)хочу на ней скинуть до конца месяца кг 5)а потом на пп

28
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я с завтра тоже на диетку...в отпуске баловала своих мужчин постряпушками, ну и сама чуток расслабилась (((
23.09.2012
Ответить
 а я долго тогда не смогла ппросидеть н агречке..пару дней. и ушло что то мало я сейчас на правильном  питании.. объёмы уходить стали, вес не очень)) но и это не важно главное визуально. с утра углеводы,  а с обеда белковая еда.. и все супер))я довольна..
23.09.2012
Ответить
Эх....и зачем все эти советы о правильном питании в личку? Ты все равно ничего не поняла! До конца месяца неделя...5кг??? Нуну...потом 10 наберешь)
23.09.2012
Ответить
мне твои советы нужны!сначала гречка а потом буду правильно питаться)
23.09.2012
Ответить
А мне можно советики в личку?)) Тоже мучала себя диетами, и не добившись никакого результата, решила на ПП. Хелп. После всех лет "неконтроля" еды, тяжеловато сразу себя научить..
23.09.2012
Ответить
а можно и мне эти советы?
08.10.2012
Ответить
Лучше сразу на пп
22.09.2012
Ответить
тоже что-ли  попробовать эту "авантюру"))))))))))))
22.09.2012
Ответить
Почему авантюра? 
22.09.2012
Ответить
Вместе легче худеть, знаешь что нужно отписаться что сьел и сколько весишь... Лишнего не станешь лопать... Я так думаю))
22.09.2012
Ответить
да потому, что каждый понедельник, (точнее вечер воскресенья) даю себе слово, что завтра ни одной лишней крошки в рот не попадет...ну и конечно же происходит все наоборот)))))
22.09.2012
Ответить
и я с вами))) а то  сама прям никак(((  сейчас взвесилась.... я 64,5кг ((( 
22.09.2012
Ответить
здорово)))я ужас набрала.58.5 рост 164( но у нас все получится! 
22.09.2012
Ответить
У меня тоже рост 164))) Мы будем очень стараться)))
22.09.2012
Ответить
да)))
23.09.2012
Ответить
Я с понедельника)))хороший день для начинаний)Ну гречка то жесть...Лучше на кефирной Долиной посидеть, там помимо кефира продукты поразнообразней...Мне нужно неделю жесткой диеты, потом я на Магги перехожу.она помягче
22.09.2012
Ответить
если честно я с понедельника уже три года начинаю худеть))и без толку)с завтра пробую и все))вот вот,сначала жесткач,маленько скинуть потом и на пп можно)
22.09.2012
Ответить
я точно с понедельника, у меня начинать то получается, только хватает ненадолго...срываюсь
22.09.2012
Ответить
вот и я о том же)начинаю в понедельник и заканчиваю во вторник))
22.09.2012
Ответить
Я в январе начала, продержалась до мая, скинула 23 послеродовых килограмма, 8 вернулись...
22.09.2012
Ответить
10 дней - гречка и кефир? Год назад пробовала гречневый разгруз, продержалась 4 дня, после этого целый год гречки не хотела. Удачи вам!!!
22.09.2012
Ответить
спасибо))я не знаю на сколько меня хватит)
22.09.2012
Ответить
Тоже хочется... Неделю сижу в отпуске - только и делаю, что отъедаюсь и отсыпаюсь. Скоро на работу выходить. ХОЧУ ОТВЕЕЕЕСИИИК...
22.09.2012
Ответить
так присоединяйся))не гречка так что нибудь другое)
22.09.2012
Ответить
Присоединяюсь!!!
22.09.2012
Ответить
вот и хорошо))пиши (можно на ты?)свои параметры))
22.09.2012
Ответить
YA s vami )) poprobuyu po krainei mere ))  P.S. Dobavlyu vas v druziya, chto bi ne teryat...a potom syadyu na sistemu
22.09.2012
Ответить
вот и хорошо))нас уже двое!
22.09.2012
Ответить
Я с сегодня на гречку кто со мной 3 вопроса ( про гречку).....