Отчет за 15.07.12 диеты " Любимая "
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот девочки и прошла неделя диеты Любимая . Сегодня мне сбрасывайте пожалуйста свои последние отвесы . Я все данные подобъю , подождем до вторника , т.к. естъ девочки , которые отстают на 2 денъ и уже во вторник я выложу пост о наших резулътатах и определим лидеров недели . Жду ваших ответов .
Я сегодня кушала часто , но понемногу , после 6 вечера не ела , за денъ выпила 2 л воды . Жду своего отвеса .
И не забывайте , что кушатъ нужно не все подряд , и не переедатъ , а то все ваши труды будут напрасны и вес вернется .Удачи .
Любовь
уххх..вчера уже не была на диете..ела мюсли с йогуртом, просто мюсли батончики и много много арбуза..задолбалась в туалет бегать))))но вес с утра 53.500....терь главный вопрос и думы,чтоб удержать вес и приуменьшить...
17.07.2012
Ответить
Любовь
на след неделе никуда не уезжаем..подхватил мелкий вирусняк..так что со след недели запросто ещеб на какую-нить села недельную..если будешь что затеивать - зови с собой)))одна я не смогу..силы воли ноль
17.07.2012
Ответить
Викуша
Лена,пишу сюда..в общем,у меня на сегодняшний день +кг...да,да...сама в шоке...пришли кд,на их фоне вчера ела рыбку,в общем одно на одно наложилось вот и результат,хотя я уверенна,что завтра и половина кг этого прилипшего уйдет
17.07.2012
Ответить
Elena
не переживай , у меня вчера вечером тоже КД пришло , так сегодня утром +400 гр . А я голову ломала , почему так мало уходит .
17.07.2012
Ответить
Лена
Привет, конечный вес 82,9. Очень много воды опять пила. Малова-то сброшено за неделю, конечно. Завтра разгрузочный день. Девочки, у меня предложение: давайте опять собиремся вместе худеть. Мне понравилось.
17.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
всем привет!! диетка прошла на отлично.. правда выходные на даче подкачали.. и за всю неделю отвес всего 1,5кг.. маловато... 
.. косячить меньше надо..
стартовала с весом 82,5 сейчас 81...
.. косячить меньше надо..
стартовала с весом 82,5 сейчас 81...
17.07.2012
Ответить
Elena
ну 1,5 кг - это тоже резулътат , причем за неделю неплохой . Подсчитай если б каждую неделю по 1,5 кг сбрасывала , то за месяц вышло бы - 6 кг
17.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
ну так оно.. мне сложно на моно диете пожалуй.. тут из девченок кто то говорил что с утра все ест а вот после 12 по какойто диете питается.. и после 18 ни ни... наверно и я так попобую с вами в след. раз.. по комбенированной любимой пройтись...
17.07.2012
Ответить
Наталия
Привет! За последний день диеты +300. Питалась не совсем по плану, вечером был кусок пиццы, да ещё и КД начались. В общем за неделю отвес получился: - 2,1. По-моему не плохо) Всем спасибо за компанию, было приятно пообщаться!
Ну и дальнейших успехов, в нашем не легком деле.
Ну и дальнейших успехов, в нашем не легком деле.
16.07.2012
Ответить
Викуша
отчитываюсь за 6-й питьевой день,откуда невозьмись +200...не знаю с чем связано,грядут КД может поэтому...
16.07.2012
Ответить
Elena
вполне возможно , у меня просъба к тебе - по возможности отпишисъ завтра поранъше , чтоб я выложила пост о резулътатах . А то у меня уже сегодня все готово , толъко тебя и еще 2х девочек ждем . Ок ?
16.07.2012
Ответить
Светлана
привет всем!!
у меня сегодня 66.5 минус 500 гр.... была вчера 67 кг вроде
ну вообщем с начало диеты 68.3 кг а сегодня 66.5 ...1.8 минус..радует)))
а я вот знаете девочки..как питаюсь после диеты?? по системе- 60... или же незная че кушать в обед или на ужин..делаю так. до Обеда до 12 ем все..вернее в моем случае я ем сладкое(без него ну ни как я)...а потом беру любую диету смотрю там какой обед и ужин и так кушаю..получается МИКС у меня ))) и вес не поднимается но после 6-7 ни ни....
ну вообщем с начало диеты 68.3 кг а сегодня 66.5 ...1.8 минус..радует)))
а я вот знаете девочки..как питаюсь после диеты?? по системе- 60... или же незная че кушать в обед или на ужин..делаю так. до Обеда до 12 ем все..вернее в моем случае я ем сладкое(без него ну ни как я)...а потом беру любую диету смотрю там какой обед и ужин и так кушаю..получается МИКС у меня ))) и вес не поднимается но после 6-7 ни ни....
16.07.2012
Ответить
Elena
я тоже так питаюсъ . За 2 месяца ушло 7 кг . Пока еще ничего не возвращалосъ , макс. +200 гр было и то перед КД
16.07.2012
Ответить
lenna
за вчера без отвеса!Вес 72300,был 75400!!Я довольна ,через недельку на 2 круг наверно пойду!
16.07.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
Всем привет.
Вчера утром съела малинки у свекрови, не много, до стакана. В обед было 1 отварное яйцо и 1 огурчик.
Топала пешком 10км на спорт увы сил не осталось. Медовый саммаж. Итог+ 600гр)) Вес сегодня утром 88, 300кг.
16.07.2012
Ответить
Жду постик с результатами, очень интересно посмотреть что там у девчёнок.))
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.