6 лепестков конец
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВ общем закончились мои 6 лепестков. Вес был 64,3, стал 62,4, отвес всего 1,9кг. (честно, ожидала, что больше уйдет). Как бы теперь удержать 62,4 до следующей диеты. Монодиета - это сложно....:( для меня оказалось. Нужна более сбалансированная с более разнообразным питанием, так что маленько отдохну и на грейпфруты наверно опять, на них и легче и отвесы и объемы уходят, а то на этой по объемам особо нигде не ушло, в районе живота 0,5 см и в груди 1см, и в ляхе 0,5 см. Вот как то так.
Оля-Лёля
У меня вчера был последний день 6 лепестков итого было 73,5, стало 69))) так что за японка?!))))))))но до диеты грешила страаашно!!!!!!
29.05.2012
Ответить
Оля-Лёля
Только бы теперь не брать!!!!!!!!!!!!!!!на систему перешла, видно будет а японка мне тяжелей показалась( боюсь даж пробовать)
29.05.2012
Ответить
ВитаминКа
вы считаете что 1,9 за 6 дней это мало??
мне кажется самое то. больше и не рекомендуется. зачем насиловать организм? да и потом наверное бороться с растяжками придется если больше.
28.05.2012
Ответить
Леночка
да нет, нормально конечно за 6 то дней! а растяжек нет, да и откуда им взяться, маленько есть, но не беспокоят, на животе внизу почти не видно, а на ягодицах еще со школьных времен, не заморачиваюсь, только с грудью стесняюсь, так как ее нет, а растяжки на ней есть:(
28.05.2012
Ответить
arisha
У меня тоже на 6 лепестках отвес малюсенький был, это не моё. Вот сейчас на Японке, за два дня отвес 1,5кг и несмотря на небольшие откланения в диете. Я очень рада))))))))))
28.05.2012
Ответить
Леночка
Да японка рулит:))) Я недавно на ней сидела, с 20 марта по 2 апреля, часто ж вроде нельзя, но похоже в июне придется повторить:)
28.05.2012
Ответить
Леночка
первый раз 2 года назад 5 кг ушло с 74 до 69. а недавно с 69 до 65 ушло 4 кг. все равно еще много худеть, хочу 57-58 при росте 170. а худеть начинала вообще с 76 кг 2 года назад.
28.05.2012
Ответить
arisha
Блин, а я сначала хотела хоть 70кг, но когда вес стал уходить я решила 65кг, а теперь хочу 55кг, но незнаю как я буду выглядить в этом весе. Я никогда не была худышкой,может в школе, но тогда я не взвешивалась както))))))))))))))
28.05.2012
Ответить
Леночка
с мужем начинали гражданским браком жить когда, мой вес был 58 кг, а потом за полгода уже 61-62 и все полз и полз вверх. замуж выходила уже 65, а на учет по Б вставала уже 67,8...:( Сейчас 62,5, как 5 лет назад:) 20 июня на юга летим с ребенком, хочется еще кг3 - 4 добить, осталось то:) Итак с 20 марта с 70кг до 62 похудела, почти 8кг, прямо жить легче стало и двигаться, да и на подъем шустрее стала:) ой, а 55 я весила однажды после 2 курса пелколледжа, тоже хотелось бы столько, но ставлю пока реальные цели:))) Главное, что вошла во вкус, отпуск стимулом послужил, все диеты разные пробую:)))
29.05.2012
Ответить
arisha
Да отпуск это страшный стимул)))))))))) Я вот тоже 6 июня в отпуск))))))) Борюсь с весом во всю силу и даже о срывах и думать нехочу, так как осталось 8 дней, но я надежды не теряю)))))))))) Начинала худеть и раньше, но бросала видимо стимул был не тот (слабенький), а вот отпуск это сила
.
.
29.05.2012
Ответить
arisha
Нет лично у меня планы до следущего лета с помощью спорта и диет слепить из своего безформенного тела спортивную фигуру с обложки)))))))))))) Примерев на себя стройное тело я врядли захочу быть толще хоть на грамм))))))))))))))))
29.05.2012
Ответить
Леночка
это да:))) сейчас что не то съем, сразу колбасит, где отложиться, и ужасы ночью снятся:)))) что ем ем ем без конца:)
29.05.2012
Ответить
arisha
Нет снов таких ужасных слава богу у меня нет, но я сейчас удивляюсь как я перестроилась и организм и мозг. Как только скушаю лишний кусочик сыра или чегото неочень вредного , сразу у меня угрызение совести мучает, безумно и ловлю себя на мысли сколько я ЖРАЛА ЖИРНОГО, ВРЕДНОГО для фигуры и нифига была спокойна и непокалебима, собственно , что меня и привело к похудательному процессу)))))))
29.05.2012
Ответить