ну вот как то так (пишу для отчёта себе, над собой )
считалочки и линеечкиПока вес остановился .Худею со 2 мая ....Скорей бы уже совсем похудеть!!!Главное не сорваться
Янина
и так была остановка в диете(срыв так сказать) с сегодняшнего дня новый отсчёт с утра 65,800 вечером 65 ровно .Цель 55\50 но пока планирую хотя бы добраться до 60->55->50 всё буду постепенно,но работать и работать над собой
03.06.2012
Ответить
Лен4ик
ВАУ!!! Отличный результат! Умничка!)))
У меня что-то похожее только на "шести лепестках" получается)
18.05.2012
Ответить
Янина
спасибо дорогая. Не думала что столько отзывов будет ...так для себя писала...Мне вообще так подбодрило...с новыми сила в бой
19.05.2012
Ответить
Янина
Спасибо большое,так приятно=)))) Уффффф..секрета то ни кокого нет
1 день я начала с разгрузочного ,только воду и чай+ кофе(боже как от него отвыкнуть)
а потом только фрукты ,овощи ,суп с капустой,рубы в параварке делала .Ну и главное после 18:00 я пью только воду и всё..
сейчас стыдно будет ,но по секрету всему свету скажу,я ещё мароженное умудрялась поесть=)))) но только без фафли ,а ещё 2 раза копчёную сосиську пока ни кто не видел ела=))) хитрости.
Главное не есть жареного ,жирного,и после 18:00
Я просто у себя спросила "Чего я больше хочу ? Жрать всё или быть стройной ? " Вот ответ на лицо ...Тем более мне и мой Г говорит что надо сбросить вес ,слишком много его лишнего!
19.05.2012
Ответить
Еще такую не видела,дали результат впечатляет! 
Янина
Спасибо большое,так приятно=)))) Уффффф..секрета то ни кокого нет
1 день я начала с разгрузочного ,только воду и чай+ кофе(боже как от него отвыкнуть)
а потом только фрукты ,овощи ,суп с капустой,рубы в параварке делала .Ну и главное после 18:00 я пью только воду и всё..
сейчас стыдно будет ,но по секрету всему свету скажу,я ещё мароженное умудрялась поесть=)))) но только без фафли ,а ещё 2 раза копчёную сосиську пока ни кто не видел ела=))) хитрости.
Главное не есть жареного ,жирного,и после 18:00
Я просто у себя спросила "Чего я больше хочу ? Жрать всё или быть стройной ? " Вот ответ на лицо ...Тем более мне и мой Г говорит что надо сбросить вес ,слишком много его лишнего!
19.05.2012
Ответить
Янина
секрета то ни кокого нет,жаль что вес сейчас остановился но я жду
1 день я начала с разгрузочного ,только воду и чай+ кофе(боже как от него отвыкнуть)
а потом только фрукты ,овощи ,суп с капустой,рубы в параварке делала .Ну и главное после 18:00 я пью только воду и всё..
сейчас стыдно будет ,но по секрету всему свету скажу,я ещё мароженное умудрялась поесть=)))) но только без фафли ,а ещё 2 раза копчёную сосиську пока ни кто не видел ела=))) хитрости.
Главное не есть жареного ,жирного,и после 18:00
Я просто у себя спросила "Чего я больше хочу ? Жрать всё или быть стройной ? " Вот ответ на лицо ...Тем более мне и мой Г говорит что надо сбросить вес ,слишком много его лишнего!
19.05.2012
Ответить