Худеем с Джилиан Майклс
Джиллиан МайклсНу что, сегодня был адская пытка первый день 30 дневного курса. Тяжелее всего даются кардионагрузки, не хватает кислорода. Но программа отличная! Исходные данные: рост 173 см, вес 66 кг. Хочу: убрать пузо и подтянуть попу. Ну и вообще, хочется выглядеть аккуратнее, что-ли. Муж скачет рядом со мной, не знаю на сколько его хватит, правда)) Терпения мне! 
Мария
С Джилл сильно не похудеешь. но подтянетесь однозначно.вчера закончила 30 дней)))еще хочу)))первый уровень так разогрев.
10.04.2012
Ответить
Алиса в зазеркалье
Да мне, в общем, сильно и не надо. Меня как-бы вес даже и устраивает. Не устраивает отвисающий живот и сниженный тонус пятой точки))
10.04.2012
Ответить
Елена
У него просто лишний вес имеется, а я так, для здоровья и рельефа занимаюсь. Вот глядя на меня он тоже воодушевился на подвиг!)
10.04.2012
Ответить
Алиса в зазеркалье
И вам тоже http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803
09.04.2012
Ответить
Ксения
Алиса, а ссылочку на видео не скинете? Тоже живот хочу убрать и попу подтянуть=)
09.04.2012
Ответить
Алиса в зазеркалье
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803 вот она, родная)
09.04.2012
Ответить
Leyla
терпите, старайтесь и будет Вам щастье) я тоже первые дни даже прыгать-то толком не могла, сейчас могу минуты 3 скакать. И я невероятно подтянулась. Люблю себя, люблю Джил.Но впереди много работы. у меня рост 172, вес 68,5
08.04.2012
Ответить
Алиса в зазеркалье
А вы сейчас на каком уровне? И какие успехи, а то мне же интересно)))
09.04.2012
Ответить
Leyla
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697454 я уже закончила 30-тидневку, сейчас учавствую в марафоне с Джилллиан.
09.04.2012
Ответить