Начинаю?или как настроится самой!
Дневники худеющихПлакаться не хочу!я всегда знала сама свои проблемы,слабости и знаю как настроится! но тут хоть тресни-тупо апатия!лень!неохота! когда кладу какой-то кусок в рот ,в голове простые мысли"да фиг бы,шло бы все ехало!" и вот в декабре я была 56,почти достигла любимых 55! и сейчас,на носу весна ...,а я докатилась до 59-59,5!!!
60 для меня грань,табу!дальше нини! вообще лет до 40,а лучше 45 не собираюсь(если ттт здоровье позволит!) быть больше 60!! фуфу,ненавижу эту цифру!
так вот надо,надо нафиг все скидывать!
вес сегодня 59,3!
замеры:
ОГ-86
ОпГ-73
ОТ-72!!!!!!!!!!!!!!!
ОЖ-85!!!!!!!!!!!!!
ОБ-96!!!!!!!!!!!!!
ОР-23,5
ОН-52 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
рост для ориентира 168.
диета? ну может Иновой! как-то 4 дня посидела на ней довольно легко!она оч сытная и можн есть любые продукты,просто в опреденные часы! и вечером есть можно!!
а так,если я не ем после 18 у меня оч хорошие отвесы! но эт самое сложное!(((