Первый день диеты Дюкана
Дневники худеющихДевченки вступила к Вам в клуб!!!!!Решила конкретно заняться собой!!Утро вес 87,100....Вы знаетет я думала будет хуже, а я пол дня без сладкого и как ни странно живая))))
и не тянет!!!!!))))Посмотрю что я завтра запою))))))))))))))))))))))))Сегодня первый день занятий по фитнесу, так что завтра наверное не встану с непривычки)
DэSH]{а ツ
а Вы не ешьте его так. Рулетики сделайте, хлебушек по-Дюкану, майонез по- Дюкану. Из такого творожк соус к мясу или салату , ммм пальчики оближете.)
28.02.2012
Ответить
Наташка
Проблема такая в нашем городе с овсяными отрубями(((((((( где их покупать?
29.02.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
У НАС ПРОДАЁТСЯ В АПТЕКАХ И БОЛЬШИХ СУПЕРМАРКЕТАХ. Есть несколько видом. Например в банке, как порошочек, в пакете как...гранулы, чем то похожи на кукурузные палочки внешне.))
29.02.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
У нас в городе например отрубей нет вообще, нужно заказывать через инет, а клетчатки в любой оптеке и не один вид.)
29.02.2012
Ответить
Наташка
сегодня зайду с работы! поузнаю)))) а сейчас почитаю как ее использовать
29.02.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
Узнайте, если Вы из России то у вас и отруби должны быть. Некоторые наши девочки покупали не овсяные, а смесь отрубей.
Лично я вообще 2 недели худела без ничего. ТОЛЬКО ПОТОМ КУПИЛА КЛЕТЧАТКУ.
29.02.2012
Ответить
Наташка
Нет я из Украины.городишко маленький.. все как на дурочку смотрят когда спрашиваю про овсяные отруби)))))))))) Клечатку сегодня попробую найти.Спасибо большое!
29.02.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
И я из Украины. Отрубей нет у нас, хотя город не маленький. Но клетчатка во всех аптеках есть.
Я купила себе в гранулах. 14 грн -150грамм. В банке порошком то 30грн-300грамм.
Вот такая у меня . Производитель Донецк.
29.02.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
Они такие вкусненькие, что можно просто так кушать.))
Можно положить в суп, можно в молоко, в йогурт.
Для меня самая вкуснятина это таблетки сах зама+ жменька клетчатки и кефирчика стакан. Это самое вкусное блюдо))
29.02.2012
Ответить
Наташка
Ой а какой сах.зам???? у нас есть..фирму не помню.. но глянула состав.. белки - 0, жиры - о, углеводы 0,2...сахарин...есть...Такой можно или нет????
29.02.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
у меня новосвит росийский. Там 650 шт. 11грн.
Приходи к нам в сооб. У нас много девочек на ДЮкане. Ответят на твои вопросы.
http://www.babyblog.ru/community/lenta/schastye
29.02.2012
Ответить