йохууу!прошла 2 уровень с Джил
Джиллиан Майклсрешила попробовать сегодня второй уровень...я мокрая мышь...срочно в душ!!!!!!!!!!!
Марьяна
о да, душ это супер.))))))))))) молодец что не сдаешься)))))))))) второй уровень хорош)))))))))) да и третий)))))) удачи!!!!!!!!
16.02.2012
Ответить
Марьяна
я второй 2 недели тарабанила - так как на третьем не могла по человечески прыгать\))))))) 3 как положено)
16.02.2012
Ответить
радистка кэт
у меня чет от прыжков болит нога левая, в рай-не голеностапа, кросы ток вчера додумалась одеть, а так босиком прыгала, наверно разболтала немного сустав. сегодня пока не знаю, мож буду с Джилиан продолжать, мож один день че-нить без прыжков, а то боюсь совсем нога разболится.
16.02.2012
Ответить
Марьяна
если не можешь прыгать чтобы не пропускать тренировки - возьми нет рпоблемным зонам - там нет прыжков.
16.02.2012
Ответить
Марьяна
не знаю кто такая валери!:)
нет проблемным зонам мне легче чем 30 дневка но от нее так болит попа..... и ножки по бокам...
16.02.2012
Ответить
радистка кэт
Валери Турпан, тож тетка с часовым комплексом на все мышцы. завтра попробую проблемные зоны с Джилиан. а по времени сколько эта программма?
16.02.2012
Ответить
Иринка ;)
Я только 5 дней первого уровня прошла...второй посмотрела, что-то пока не тянет..
15.02.2012
Ответить
Lena
Я 6 дней отзанималась на первом уровне, а сегодня перешла на второй (так как на предыдущем стало очень легко). И результат конечно класс,намного лучше, и на мой взгляд поэффективнее этот уровень.А Вы сколько уже занимаетесь?
15.02.2012
Ответить
радистка кэт
я так же как и вы, сегодня первый день на втором уровне была, до этого 6 дней на первом. но у меня чет от прыжков голеностоп на левой ноге побаливает (до сегодняшнего дня занималась дура без кросовок(
15.02.2012
Ответить
Юлия
ну и как результат?)я вот читаю ваши сообщения,и себе решила скачать видео)))от коментов уже страшно)))
15.02.2012
Ответить
радистка кэт
ты в кросовках занималась?я ток сегодня одела, а то все босая прыгала, тож голеностоп на одной ноге побаливает. надо ноги фиксировать, а то от прыжков начинают болеть
15.02.2012
Ответить