вешу 63 кг
Девочки, лажу по данному сообществу и не могу понять, я вешу 63 кг (хочу похудеть до 55), но многие пишут, что весят 55, а при этом выглядят полнее меня... почему?? рост у меня не высокий - 164 см.....
В общем удивительно : ) но начиталась и таааак хочется достичь заветных 55 : )
вот мои 63 кг.... проверяла и дома и в спортзале
Юля
Какая крутая фигураааа!
у меня самой рост 164-165 (давно не измеряла, точно не знаю), но в 63 кг так не буду выглядеть, хотя сейчас 65 вешу. Моя цель тоже 55, щас к ней стремлюсь, сижу на диете)
Добавлю в друзья, интересно тебя читать! :)
18.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Зато уже в 65-66 я выгляжу как зажравшийся боров! Такая ряха становиться! Всё таки 3 кг жира в объеме это дохрена!дружим! ; )
18.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
ыыыыы.... наверное кости, так как мой роскошный минус второй размер едва ли весит больше 100 грамм : )))
28.06.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
возможно : ) раньше я ежедневно бегала по 7 км : )) ээээх, а сейчас не могу себя заставить.
27.06.2011
Ответить
Мария
у меня так было до родов- я весила 63 и выглядела суппер, пришла из роддома весила 64 и поняла, что надо похудеть килограмм на 10, что бы вернуться в прежнюю форму. Сейчас вешу 54 и выгляжу как и до беременности..
27.06.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
я тоже хочу 54 :) я сейчас как раз пытаюсь привести тело в порядок, так как где-то через год буду планировать и хотелось бы чтобы не было ничего лишнего : )
28.06.2011
Ответить
Мария
Наташ, во время беременности ты набирешь недостающие кг, если вес будет ниже нормы, а это большая нагрузка- так что не переусердствуй.
28.06.2011
Ответить
Юлия
я 56 при 165 и совсем чуток худее вас выгляжу...хочу 52. я думаю нам ни диета а спорт в помощь, ну и минус 60 советую, я на ней 20кг сбросила. и да, мне тоже интересны ваши обьёмы, я может и толще))))
27.06.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
надо попробовать : ) я сейчас 2 недели на протасовке хочу посидеть (мне на море и надо немного сбросить), а по приезду тогда буду вникать в минус 60 : )
спортом я занимаюсь ) - 2-3 раза в неделю точно : )
28.06.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
это диета протасова, она расчитана на 5 недель, но на отдыхе я не хочу себя в чём-то ограничивать. Там овощи любые, но только в сыром виде, кисломолочные продукты (кефмр, ряженка, мацони и тд), сыр и творог (всё только до 5% жирности), 3 яблока зеленых и 1 яйцо в день. В любое время, в любом количестве (кроме яблок и яйца) : )
вроде пока получается :
28.06.2011
Ответить
˙˙·٠•♥∻♥Анастасия♥∻♥•٠·˙˙
спасибо!!!!!наверно у меня не хватит терпения!!!!после того как сына пососет,у меня дикий аппетит!но если не ем,то плохо до обморока:(((
28.06.2011
Ответить
˙˙·٠•♥∻♥Анастасия♥∻♥•٠·˙˙
во-во!!!я вешу 58 при росте 168!а вы можете скинуть объемы свои(талия,ноги в самом толстом месте,грудь)можете в личку:)))может зря я парюсь:)))и сфотаюсь так же!!!хотя живот у меня ого-го:)))и я на гв!!!пробовала систему -60,но не смогла:(((((
27.06.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Настя, уже на работе к сожалению нет сантиметра, дома померю и скину в личку : )
А вы молодец! 58 и при росте 168 да ещё и на ГВ - умничка, не запустили себя!
28.06.2011
Ответить
˙˙·٠•♥∻♥Анастасия♥∻♥•٠·˙˙
у меня сильно похудело лицо,руки/кисть как при анарексии/ ноги вроде не толстые!а грудь...ладно списываю,что молока много.-)и ЖИВОТ-ДАЖЕ НЕ ЖИВОТ,А КУСОК ЖИРА!Вот это моя больная тема.а у вас кость наверно тяжелая!выглядите СУПЕР!Мне бы так!!!!вот и просила обьемы,чтоб знать далеко ли мне до вас!!!.
28.06.2011
Ответить
