День 3.ОТЧЕТИК)

Вес утром - 58,8кг. (-200гр отвес).
Вес уходит медленно(((( завтра буду нагружать себя по-полной и кушать по-меньше. Сегодня кушала много.... Кажется, завтра будет привес.
Завтрак: чай и творог 50гр.
Обед: овощное рагу, чай, пироженка.
Ужин: чай, сыр, груша, банан.
после 18.00 пила чай и схомячила грушу - СЛАБАЧКА!!!!
НАГРУЗКА:
-крутила хулахуп по 15 минут в каждую сторону (еле-еле выдержала!! вся мокрая была!);
-качала пресс;
-качала ноги;
-баночный массаж;
-ходила в поясе.
____________________________________
1 цель: 57 кг к 24 апреля!