Отчет за 1 день новой жизни ))
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
За вчерашний день не нарушала: после 6 не ела, сладости не ела. В общем я молодец!
Отвес -600гр. Итого 83,4кг.
Меню на сегодня:
завтрак: чай, кашка овсяная, кусок сыра 17%
обед: супчик из смеси капуст и морковки с курицей, отруби или хлебец ржаной
полдник: если захочу есть, то схомячу апельсин
ужин: творог и груша
МАЛИНКА
молодчинка какая, так держать!!! я тоже попробую глядя на тебя посидеть на диете))
19.01.2011
Ответить
Катя
По меню не получилось покушать.
Съела на полдник апельсин и горсть отрубей
на ужин: пачку творога обезжиренного
Есть вроде не хочу ))))) Но мы с мужем поздно ложимся, не раньше 12. поэтому спать лягу точно голодная))) и будут мне ночью сниться пирожки....
19.01.2011
Ответить
Катя
пообедала вкуснейший супчик!
а сейчас сижу и мечтаю о чем-то вкусненьком и сладеньком! Эх, помирает во мне сладкоежка! главное его не выпускать )))
19.01.2011
Ответить
Яна
ЭХХХ я все с силами не соберусь, с весны сидела по миримановой, очень легко было, и похудела на 11кг))))), а за новогодние праздники расслабилась и никак в колею не войду с 77 поправилась до 839(так что мы примерно одиноковые)))) Давай держись!!!!!!!!
19.01.2011
Ответить
Катя
а я летом на системе сидела, похудела на 6кг. А за осень-зиму опять набрала 4.
Давай со мной!!! Скоро весна! )))
щас как раз пришел Эйвонский заказ с новыми каталогами, а там все так красиво по-весеннему, прям навеяло )))
19.01.2011
Ответить
Яна
я дочке все шмотье скупааю, коечто себе смотрю, а заказать не решаюсь думаю, неее тсремно сидеть будет))) Я вот думаю опять мириманову перечитать настроится и на нее сесть. Я с тобой не смогу я тоже ужасная сладкоежка и без сладкого жить не могу, поэтому пока что для меня система самоек оптимальное)))) с утра 100нрамм конфеток и тд)))))))))))))) Но ты вдохнавляешь может сеня попробую не ужинать
19.01.2011
Ответить
Катя
Давай! потом расскажешь про ужин или его отсутствие ))
а у меня пока вроде нету ломки по конфетам ))) наверно потому что оч хочу похудеть
19.01.2011
Ответить
Яна
вчера сдержалась не подумала (думая о тебе)))) конфетки сейгодня поела)))))))))))))))) ты как?
20.01.2011
Ответить
Катя
я отлично! за вчера отвес 1кг. В шоке сегодня на весах стояла ))) правда сегодня на завтрак съела хачапури с сыром. Так его хотелось!! Хотя это не грех по Миримановой, вполне нормальный завтрак )). Скоро вот обедать буду.
20.01.2011
Ответить
Яна
ХИИИИ хачипури с сыром , этосильно))) у меня тоже лежит)))))))))) Давай держись к лету стройняшка будешь))) К те футболки еще не пришли?
20.01.2011
Ответить
Катя
не, футболки еще не отправили. Получился большой заказ)) скоро должны дошить и выслать
да уж, поскорее бы лето! ягодки пойдут с огурчиками с грядки! мням-мням!!!
А животик нужно баловать хоть иногда вкусняшкой!! ))) хоть и не полезной, зато пока бежала сегодня в банк отплачивать 2 выкуп футболок по сугробам с коляской весь хачапури растрясла! ))
20.01.2011
Ответить
Яна
ржу немогу)))))))))))))))) а мы кажется в ципр с февраля пойдем, все сл неделю буду таскаться доки собирать и работка еще вроде есть, так что надеюсь тоже конфетки растрясу
20.01.2011
Ответить
Катя
Работа это хорошо! А мы похоже в сад в этом году не пойдем, очередь длиннющая и до нас походу не дойдет. ((
20.01.2011
Ответить
Яна
мы пока тоже не в сад а в ципр при садике, а по очереди я 51(((( так что тоже думаю пролетим. а вы еще и в области а там помоему сложнее все......
20.01.2011
Ответить
Яна
ооооооооооооооо. а я еще переживаю что 51я, как сеня диетка??? я вот овощей с куриной котлеткой поела, надо еще чтонить до6ти перехватить)))))
20.01.2011
Ответить
Катя
диета отлично! есть не хочу, но вот хочется только чего-нить сладенького и вкусного! но я стойко держу оборону!)))
20.01.2011
Ответить
Яна
ПРавильно молодец!!1 и я тоже вроде дежусь вот достала себе грейпфруктик на ужин))))
20.01.2011
Ответить
Яна
про грейпфрут забыла и вспомнила когда уже пол восьмого засосало...
пью воду, на последнем издыхании, умираю есть хочу!!!!!!!!!! незнаю удержусь ли...........
20.01.2011
Ответить
Катя
Давай держись!!!! я тоже забыла гречку сварить, так что последней едой был апельсин в полдник )))
Зато завтра отвесик будет у нас хороший!!!!
Я вот вообще есть не хочу в принципе, просто хочется постоянно чего-нить вкусненького!
Но я решила, вот до 75кг похудею, и съем что-нить вкусненькое )))) а до них мне еще 7,4кг
20.01.2011
Ответить
Яна
мда... я всетки сомячила грейпфруктик, но всеравно есть охото, но буду держаться!!!! 75 я уже и забыла когда весила. перед беременнностью расслаблялась в турции так что на учет вставала 80((((
20.01.2011
Ответить
Катя
приветик! ну что? есть отвесик??
самые тяжкие дни, это первые, потом полегче!!
у меня -300гр
21.01.2011
Ответить
Яна
привет!!!!!! что вчера на ужин съела? а я с самого начала то не взвесилась, но после праздников было 83,500, а сеня 80,600)))))) я прям рада у меня впереди 2 самых тяжких дня, муж дома а я еще болею, и дома торчать будем, и начнется самый жор!! Надо взять ся в руки и держаться)) У тя там какой сейчас вес?
21.01.2011
Ответить
Катя
эххх, и я болею! я вчера забыла поужинать ))))
Утром вес был 82,1
Даа, тяжело когда кто-то из домашних ест вкуснятину!
Я мужа вчера выгнала на кухню есть бутеры, сообщив что он крошит на кровать ))) Из домашних-то никто не в курсе, что я худею.
блин, а меня опять знобит, знаю что надо дойти до ухни и погреть морс клюкв., а не могу вылезти из-под одеяла от холода! И дома еще не топят, совсем с ума сошли, дубняк такой!!!
21.01.2011
Ответить
Яна
Бедняжечка!!!!!!!!!!! а я выздоравливаю, у меня простуда видимо была, мне посоветовали таблетки амексин, дорогие правда зараза, но как тока выпили вторую таблетку сразу полегчало. а после третьей я вообще как огурец!!!! Так чтопопробуй хорошие таблеточки и не антибиотики. а сомое главное кроху не заразишь!!! Может сейчас на фоне болезни полегче с диетой будет)))) Выздоравливай давай!!!!
21.01.2011
Ответить
Катя
только что как раз эту таблетку и выпила 2-ой раз))))
даа, есть не хочется совсем, правда я много пью морса, а там сахар.....посмотрим что завтра весы покажут.
21.01.2011
Ответить
Яна
Ой ну молоток, надеюсь завтра тебе полегче будет!! А я опять пообедать забыла. сейчас пойду что нить поем)) ты думаешь эффективно каждый день взвешиваться?
21.01.2011
Ответить
Катя
мне кажется очень эффективно! особенно если вести учет съеденного, можно будет отслеживать после каких продуктов бОльший отвес. Да и стимул есть, когда после голодного дня встаешь на весы и видишь хорошенький отвес!
а я сегодня так ничего и не ела,кромн морса, пол дня спала вместо подготовки к экзаменам ((((( Пойду что-нить поем, чтоб силы были
и доченькая моя тоже заболела!!! 
21.01.2011
Ответить
