Моё длинное похудение(много фото)
Наши достижения и победы!Вот решила выложить фотки какая я была и что есть сейчас(без одежды к сожалению нет,т.к. не кому сфоткать)Тут фото с 2008 по 2011 год.С 80 до 65 кг.
2008 вес около 78
2008 около 78
2009 вес около 80
начала худеть в октябре.
2010 лето 70кг
2010
2010 вес 68-69
осень 2010 вес 67
осень 2010 вес 67
нг 2011 вес 66-65
нг 2011 вес 65 кг
Вот и всё,на сегодняшний день я 66-65 кг,стремлюсь к 60,так как ещё много где надо убрать,но я очень рада результатам.
Рост 171
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 98
2008 вес около 78
2008 около 78
2009 вес около 80начала худеть в октябре.
2010 лето 70кг
2010
2010 вес 68-69
осень 2010 вес 67
осень 2010 вес 67
нг 2011 вес 66-65
нг 2011 вес 65 кгВот и всё,на сегодняшний день я 66-65 кг,стремлюсь к 60,так как ещё много где надо убрать,но я очень рада результатам.
Рост 171
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 98
Анастасия
На самом деле мой секрет это меньше жрать=))))Сначало на кефире и яблоках сидела,потом на кефире и рисе,затем на кефире рисе и мясо добавляла,но не более 250гр,медовый массаж,роликом массаж,а так вроде не чего особенного больше нет=)
31.01.2011
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
настя, первые фотки =это не ты!!! в сером клетчатом платье...ппц.....я тебя ТАКОЙ никогда не видела и не знала... а щас просто КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!!!! кстати у забора в сером платье ночью-офигенно!!! я помню ту ночку=))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) блин Настюш ты умничка!!!!! пытаюсь брать с тебя пример!!!!
14.01.2011
Ответить
Анастасия
Зай помнишь это платье серое в клеточку?Ты видишь как оно мне в обтяг????А сейчас ох прям не верю,висит очень сильно=)
14.01.2011
Ответить
буду брать с тебя пример
Алена
ты просто молодец!Я вот сейчас буду брать себя в руки и начинать уже в конце концов худеть!
13.01.2011
Ответить
Анастасия
Да,а я буду болеть за тебя=)это блин всё таки хорошее дело и мужчины сразу к тебе относятся по другому мне это так льстит=)хотя худею для себя=)
13.01.2011
Ответить
Анастасия
ты просто молодец))))))дюймовочка)))выглядишь очень красиво!!!!!молодчинка!
а как же у тебя получилось,если не секрет?
13.01.2011
Ответить
Анастасия
Ой это реально оень долгий путь,сначало кефир яблоки,потом кефир рис,потом кефир просто,потом кефир рис и мясное кое что позволяла,плюс очень много ходила и мало ела,вот так как то всё и ушло,сейчас ем почти всё даже иногда сладкое но только не больше 250 гр за один раз,прес качаю,массаж делаю медовй и роликами.Но самое главное это каждое утро на весы,даже если не худею например месяц это просто для меня как зубы почистить это очень помогает мне не набирать,контролирую вес каждый день прикидывая что и какие продукты откладываются,а что нет=)
13.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.