Сонливость и упадок сил
Анализы, исследованияЯ не беременна, но в последнее время часто выбиваюсь из сил, делая минимум дел, часто клонит в сон. Чувствую что с организмом какой то сбой, какие можно сдать анализы и что проверить?
Лучший ответ
Рина Морина
Ферритин, гемоглобин, гормоны, витамины.
25.01.2024
Ответить
Татьяна
Проверить
1) на анемию: гемоглобин, ферритин, сывороточное железо
2) щитовидку: ТТГ, Т3св, Т4св, АТкТПО
3) на дефицит витамина Д
Это первое, что приходит в голову. В основном, самые частые причины утомляемости
25.01.2024
Ответить
Diana
Щитовидку, ферритин.. Можно какой-нибудь расширенный анализ на витамины в организме, но дорого
25.01.2024
Ответить
Лена
Витамин д принимайте, в наших широтах он всем необходим. А так да, железо+ферритин
25.01.2024
Ответить
Пума
прежде всего сдайте кровь, исключите анемию, может у вас дефицит железа, а может проблемы со щитовидкой
25.01.2024
Ответить
Мария
Щитовидку проверьте, также ОАК и биохимию, важный показатель ферритин. Хотя у меня всё в норме было, а сил ну вообще нет. Уже взяла в аптеке эваларовский комплекс энергия, по составу посмотрела всё натуральное, так что сомнений в приеме не возникло.
05.03.2024
Ответить
Dari
Я сама сплю всю зиму. Плюс у вас маленький ребенок, он много сил отнимает.
На самом деле основные причины - это как правило недостаток сна, отдыха/переключения, выгорание (в том числе материнское), нехватка движения (спорт). Может влиять недостаток светового дня.
ТТГ можно проверить, ферритин. Но реально сильные отклонения этих показателей не настолько частые, как встречаемость ваших симптомов.
25.01.2024
Ответить
Татьяна
Dari, ребёнок уже много сил не отнимает, но день сурка меня выбивает из сил, хочу как можно скорее уже выбраться из декрета, есть кому он на пользу, а мне во вред😞конечно всë вами описанное имеет тоже место быть
25.01.2024
Ответить
Dari
Татьяна, по моим воспоминаниям 2-3 года это непростой возраст). Но и однообразие - это тоже серьезный фактор. Важна смена обстановки, выбираться куда-то без ребенка, встречаться с подружками и т.д. Да, декрет многим дается тяжело, это факт. Далеко не всем это в кайф.
25.01.2024
Ответить
Татьяна
Dari, моя ходит в сад, а я пока дома, один день похож на другой, очень давит, скоро сдамся и несмотря на свои страхи выйду на работу. А страх связан с частыми больничными, потому что ребёнка не с кем оставить( но себя загонять в угол сил больше нет😌
25.01.2024
Ответить
Dari
Татьяна, ну вот и еще одна причина - тревожные мысли "а что если...". Можно поискать удаленные варианты работы. Пока ребенок в саду ходить в зал. Добавить разнообразия в свою жизнь, общения. Можно с психологом поработать над своими тревогами.
25.01.2024
Ответить
Маша Емельянова
Я последнее время ем как не в себя.. В 10 позавтракала и сейчас кажется слона бы съела) наверное зима так влияет.. Запас витаминов истощается..
25.01.2024
Ответить
