Укрепление иммунитета
ПрофилактикаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что можно для укрепления иммунитета? Муж очень часто болеет. Работа практически на улице всегда, при любой погоде. Болеет, заражает меня. Хорошо, доча держится огурцом, спасибо молоку грудному, видимо. А вот я, как разбитое корыто. Какие средства, настойки, может, или ещё что помогают поддерживать иммунитет? Актуально чтоб для мужского организма.
Лучший ответ
Елена
Мы пьем травянные чаи любим заварные, правда травянные сами по себе не очень вкусные завариваю с черным или зеленым чаем, добавляю имбирь, шиповник, ромашку, шалфей, вот шалвей очень помогает когда заболевать начинаешь, или просто сбор трав завариваем. Реально не болеем почти.
30.11.2023
Ответить
Марина
Елена, спасибо, в этом году некогда было собирать траву, так как родила. В следующем году обязательно надо будет набрать трав разных, а пока покупные, значит) надо будет шалфей, обязательно 🙌
30.11.2023
Ответить
Олюшка
Вит. Д, вит. С, цинк, железо - основное в период респираторных заболеваний.
Мы пьем, вот так вот, по отдельности, вит С лучше брать хорошие дозы, вит. Д 2000 ед.
30.11.2023
Ответить
Люба
Мы с мужем пьем морсы из брусники, облепихи, нос промываем морской водой часто, и витамин Д для взрослых тоже.
30.11.2023
Ответить
Елена
Здоровый образ жизни, много гулять на свежем воздухе, дома проветривать и увлажнять.
Все остальные штуки от лукавого. Волшебных таблеток нет. Совсем нет. Даже витамины.
30.11.2023
Ответить
Татьяна
Настойка Эхинацеи.
Мед, лимон - муж постоянно ест по чуть-чуть, не болеет или пару дней (тьфу-тьфу-тьфу).
30.11.2023
Ответить
Tanya notam
Здоровый образ жизни. Полноценный сон, питание без мусора, меньше стресса, физическая активность. Волшебной таблетки нет. Включите в рацион продукты с большим содержанием витамина С сейчас в период ОРВИ. Квашенная капуста, шиповник, киви, облепиха, цитрусовые
30.11.2023
Ответить
Леди баг
Можно попробовать средства с эффектом плацебо типа настойки из секрета бобра, настойки из пихты и чаги, восковой воли , ослиной мочи (про мочу шучу).
Мне кажется, иммунитет- врожденное плюс питание и образ жизни. Можно сдать на витамины, восполнить дефициты.
30.11.2023
Ответить
Марина
Леди баг, про чагу и бобровую струю слышала, спасибо, наверное, самое подходящее 🌸
30.11.2023
Ответить
Леди баг
Марина , честно, сейчас сама пью настойку на чаге и пихте (бабушка мужа из Сибири привезла, Сибереко, Таёжный эликсир). Есть на озоне , недорогой. Про эффект не скажу, пью неделю всего. Надеюсь, хуже не будет) хотя я на иммунитет свой не жалуюсь.
30.11.2023
Ответить
Елена
Нет волшебных пилюль для иммунитета.
Иммунитет выстраивается из совокупности - правильное питание, режим дня и здоровый сон, спорт, наличие свежего воздуха (прогулки).
Чуть чуть поможет выровнять состояние курс витаминов, постоянно пить витамин Д в профилактической дозе. Но без выше указанных правил это все бессмысленно.
30.11.2023
Ответить
Ольга
Здравствуйте! Обязательно нужно пить качественные, сертифицированные биологические добавки, сама со своей семьёй принимаем с июля месяца и слава богу не болеем. Если вам интересно пишите в личку, всё подробно объясню
30.11.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.