Тревожность
ПсихиатрияСама по себе тревожная личность . Стоит чуть понервничать и здравствуй тревога и нервное состояние , плохой сон. Кто такой же? Как боретесь?
Лучший ответ
Belko
Это похоже не нервоз. Антитревожные/антидепрессанты у психиатра, плюс терапия, чтобы учиться отслеживать причины/звоночки/учиться отсекать реально важно от надуманного и накрученного на пустом месте
22.10.2023
Ответить
Екатерина
Belko, психотерапевта отменяла , сейчас верну, помогало. А антидепрессантов я против)
22.10.2023
Ответить
Мария
Екатерина , И напрасно против антидепрессантов. Современные препараты дают отличный стойкий эффект. Ни какой сонливости и других побочек, а качество жизни очень меняется. Я пила золофт
22.10.2023
Ответить
Belko
Екатерина ,
кроме АД есть еще целая гамма препаратов - противотревожные, для сна, успокоительные. АД мне прописывали еще с 3 препаратами.
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
О, абсолютно так же. Чуть понервничаю - пропадает аппетит, сон и т.д. Пью курсами таблетки, дыхательная гимнастика. Помогает немного, но не прямо снимает все симптомы, т.к. это всё-таки тип нервной системы и глобально с этим ничего не поделать.
22.10.2023
Ответить
Екатерина
Чашка утреннего кофе, да , понимаю.. а что за дыхательная гимнастика? Некоторые советуют антидепрессанты, но я не хочу их..
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Екатерина , поищите на Ютуб "техники дыхания при тревожности", там много разных. Пробуйте, какая вам комфортнее. В смысле советуют антидепрессанты? Это ж не витаминки, у них строгие показания и назначает их врач - психиатр.
22.10.2023
Ответить
Екатерина
Чашка утреннего кофе, я работала с психотерапевтом на созвонах и она сказала , что мне можно и антидепрессанты.
У меня от любого стресса начинается постоянное напряжение, тревожность , ночная тревожность и плохой сон от нее.
у вас похожее?
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Екатерина , да, иногда практически на пустом месте🙄только психотерапевт не принимает решение о приёме антидепрессантов, это компетенция только психиатра.
22.10.2023
Ответить
Екатерина
Чашка утреннего кофе, вы не правы. Это психолог не назначает медикаментозное лечение, а психотерапевт назначает. Почитайте отличие психолога, психотерапевта и психиатра.
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Екатерина, психотерапевт разве имеет право назначать медикаменты? Почему-то была уверена, что только психиатр. Разницу между психологом и психиатром знаю, а вот зона деятельности именно психотерапевта прошла мимо меня, видимо)
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Екатерина , как ни странно - Афобазол 😁в белой пачке мне вообще не помогает, а новый в синей пачке помог.
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Екатерина , да. Попробуйте именно в синей упаковке, в белой фигня. Если не поможет, лучше к врачу за рецептурным препаратом. Мне невролог так и сказал - если не подойдёт приходи, выпишу рецепт на препарат помощнее) но мне помог. И важно именно курсами пить, эффект не сразу появляется.
22.10.2023
Ответить
Тася Гаврикова
Чашка утреннего кофе, мне тут Пасситин посоветовали, тоже мол помогает, если долго пить
22.10.2023
Ответить
Львица
Чашка утреннего кофе, согласна с вами. С детства испорчена нервная система. Всю жизнь борюсь с этим но мне кажется это невозможно 🫠 приходится как то выкручиваться в моменте 😅
мне даже делали обследование нервной системы в 12 лет. Она была колючая как у пожившего жизнь старца 🤷🏼♀️
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Счастливая , у меня это врожденное, просто тип нервной системы, физиология, не психика. К этому ещё прилагаются физиологические характеристики типа гипотонии, тахикардии, ВСД и прочих радостей)
22.10.2023
Ответить
Екатерина
Чашка утреннего кофе, я с вами , тоже такая с детства , тревожная и ипохондричная
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Екатерина , не, я слава богу не ипохондрик) в универе, когда был курс мед.знаний, подруга у себя каждую болезнь находила, а мне нормально было) а вот что касается тревожности - это да. Вы астеник? Я да. Читала, что у астеников чаще всего именно такой тип нервной системы.
22.10.2023
Ответить
Тася Гаврикова
Чашка утреннего кофе, у меня похоже, всё это тоже есть.Я ещё компенсированная дцп-шка с плохим детством, пережившая сильную аварию(машина сбила, много травм), другие стрессы были потом, всего у меня 4 операции. Как сильный испуг, так среди прочего особенно ноги слабеют, я прямо оседаю от слабости
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Тася Гаврикова, о да, я тоже "землю теряю" иногда. Но у меня без травм и плохого детства.
22.10.2023
Ответить
Тася Гаврикова
Чашка утреннего кофе, я списываю на дцп, ноги моё слабое место были всегда. У меня и роды не начинались, кесарили на 41-й неделе, потом узнала, что у дцпшек часто это из-за нарушенных нейронных связей. Зря ждали ер
22.10.2023
Ответить
Львица
Чашка утреннего кофе, у меня походу тоже врожденное. Потому что я ничего такого в детстве не переживала что б она такая стала. Зато маму мою во время беременности лечили тяжелыми препаратами и химией. И советовали сделать аборт
22.10.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Счастливая , тоже могло повлиять, да. У меня не знаю откуда, беременность у мамы была прекрасная, роды тоже, детство спокойное и счастливое.
22.10.2023
Ответить
Львица
Чашка утреннего кофе, просто так сформировалась нервная система наверно. У всех свои "приколы" от природы. Нам досталось это 🫠
22.10.2023
Ответить
Львица
Я все хочу попробовать какой-то творческий подход. Бокс, рисунки по номерам, лепить из глины и тд
но сейчас уже родится сынок. Особо не похожу, особенно на бокс 😅 а вот картины рисовать может успокоит и отвлечет.
сейчас тоже тревожная так как роды не за горами. Сплю плохо
но ничего кроме магне b6 не пью
22.10.2023
Ответить
Екатерина
Был такой период в моей жизни. Подруга меня называла "Тревожный сырок"))) Дошло до панических атак. Помогли антидепрессанты на 2 года, сеансы у психотерапевта и развод)
22.10.2023
Ответить