Синдром беспокойных ног

Недостаток калия/магния. Контрастный душ для ног перед сном. И если сидячий образ жизни - больше ноги разминать, по лестницам ходить)))) у меня ещё бывает, если кофе на ночь выпью (на сон не влияет, а вот ноги может крутить). Из питания - бананы, орехи, сухофрукты и минералку, листовую зелень.

Здравствуйте, говорят, феритин еще влияет, вообще надо к неврологу показаться, в докмед чудеснейшая Анна Цветкова принимает :) Запишитесь, думаю, она сможет помочь

Муж лечится сейчас у невролога. Прописали много препаратов, прям список, витамины, уколы вит b, магний, успокоительные и один препарат рецептурный, он от нейропатических болей. После первого курса лечения стало легче ногам, но остались неприятные ощущения в руке. Продолжает лечение. В общем курс вышел на 3 месяца.

Вы сами написали, что низковат магний. Пропейте курс и все пройдет. Из-за него у большинства ноги сводит. На 99% уверена, что и у Вас причина именно в этом. Сама с этим сталкивалась во время Б и просто в обычном состоянии.

Мужу помогает холодной водой перед сном помыть ноги. Дочь с болями роста постоянно мучается. Назначен магний и витамин д. И как говорил врач, через 2 недели регулярного приёма стало лучше. Ещё я купила мазь Дип блю. Дорогая штука конечно, на основе аромамасел хороших. Но помогает. Тюбика хватит надолго, потому что нужен совсем не большой слой. Как то нурофен мы давать устали... Лучше ноги помажу.

Возможно магния/калия в организме не хватает. Мне помогает растирка меновазином, симптоматику снять.

Мучилась с детства, последние лет 5 занялась своим здоровье, похудела, делаю зарядку + растяжку, практически забыла про эти боли. По моей логике нужно улучшить кровообращение в суставах и мышцах, если мы ведем малоподвижный и сидячий образ жизни то наше тело начинает болеть.

Всю беременность было. Спасалась комплексом кальций/магний в цитратной форме на ночь.

У меня так при нехватке железа…как начинаю его принимать проходит буквально за сутки

У меня ноги крутит, периодически, годами( сейчас страховка дмс, прошла всех, кого могла... Лечение симптоматическое. Невролог витамины группы В назначил, терапевт магний, флеболог детралекс... Тут на бб вычитала, что кто то при таком магний вместе с железом пьет, у меня гемоглобин низковат, добавила и железо. На ночь я ибупрофен пью, иначе не уснуть... Если перед сном ванну или душ приму, то всё, кручение обеспечено....