Плохо сплю
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Плохо сплю, у кого такая же проблема что можно попринимать на 9 недели беременности? Устала уже каждый час просыпаться и в 5 утра уже на ногах
Лучший ответ
abcwish
Точно такая же ситуация. 14 недель без нормального сна 😔 магний не помогает. И слух такой чуткий стал ночью - это что-то.
02.08.2022
Ответить
Маргарита
и я плохо сплю на 14 неделе. ночью плохо, рано очень просыпаюсь. на сроке 10 недель помню в 3 ночи постоянно просыпалась и потом пару часов лежала, чтоб уснуть. зато днем мне кажется готова спать хоть весь день ) в выходные отрываюсь - ложусь после обеда. в будни из-за работы конечно не получается. а как говорят все знакомые - спи, когда хочется. сейчас можно ) пью и валерианку, и мелиссу, и магний - ничего не помогает. хотя до беременности всегда по будильнику еле вставала. поэтому тоже еще советов послушаю.
10.08.2022
Ответить
kikky rikky
у меня все 9 месяцев так. только не только с 5 утра бывает но и с 3х. с трудом обратно засыпаю в 6 или 7 утра на часик полтора. я магния пью каждый день по 400 мг. с засыпанием проблем нет рубить начинает в пол 11 и в 11 я уже сладко сплю… но не долго . это вообще какая то каторга.
02.08.2022
Ответить
Мама Медведица
Можно попробовать глицин, только эваларовский 1 т на ночь рассасывать. Чай с мятой и ромашкой в течении дня
02.08.2022
Ответить