можно ли пить магний В6  без назначения врача? 

Переизбыток порой, хуже недостатка, без анализов и назначения не советовала бы, не игрушки все таки)

лучше отдельно магний (в сутки 400мг) и отдельно В6 в препарате Магний В6 очень мало Магния, а если увеличить дозировку до адекватного количества, то будет передозировка В6

Я пила в своей жизни пару раз курсами, некоторое время назад решила пропить еще, дня через два приема у меня случился очень сильный приступ, поставили диагноз камень в почке, теперь без назначения врача пить боюсь хоть что

Ольга Вам написала верную дозировку. Можете смело пить суточную дозу.

я курсами пью... "магнеБ6 форте"... 1т в день

В беременность сдавала анализы на витамины. Магний в норме у меня был. Но по причине тонуса назначили магний принимать. Магне б6 форте вообще 3 таблетки в день пила (эта доза равна 6 таблеткам Магне б6). Это вообще максимум. А суточная норма по инструкции вряд ли навредит

Я пью порошок шипучий 400 мг магний и 2 мг б6

Да! Если будет лишний, ограниз его сам выгоняет диарей 🤭😅 вы заметите если он вам не нужен