Потеряла я ночной покой...

Из своего личного опыта могу только глиатилин посоветовать ))
09.08.2020
У меня так было, постоянный недосып вылился в расстройство сна. Потом еще и тревожность появилась, и я стремительно двигалась к паническим атакам) помогли успокоительные, пила новопассит, афобазол. Когда немного наладилось, то мелатонин помогать стал.
30.07.2020
Пульс какой? Если высокий - то это может мешать уснуть. Так же как и Ваши нервы. Молоко тёплое ( лучше с мёдом).
29.07.2020
Анастасия, скажите, а что обычно делаете перед тем, как лечь спать? Возможно, проблема в нарушении "гигиены" сна. А может, мысли в голове не дают уснуть? А часто это первый симптом астении. С первым так не было, но теперь у вас уже 2 ребенка и забот больше.
28.07.2020
Можно начать с новопасита или глицина. Мелисса тоже подойдёт.
28.07.2020
Мелатонин попить
28.07.2020
Прививки Витамины при менопаузе