Стала раздражительной и нервной((

Были точь-в-точь такие же проблемы. Решила препаратом и сейчас все хорошо. Рекомендую фенибут SNS Smart Powders из спортивного питания. Его можно купить без рецепта. Эффект без сонливости, в отличии от аптечного. Помогает улучшить концентрацию и сон, уменьшить раздражительность. Главное, что рецепт не нужен

Начать с анализов на ТТГ и ферритин. Если ТТГ не в порядке, то к эндокринологу. Если все норм, то психиатр или врач-психотерапевт, можно клинический психолог для диагностики депрессии или астении. Далее будете думать, принимать препараты или хватит вам психотерапии и коррекции образа жизни.

Начните с витаминов - Магний попейте регулярно, аминокислоту L-теанин.

Я в платную ходила к неврологу, в бесплатной еще больше нервов потратишь))) Невролог мне тоже анвифен назначала. Хороший препарат, мне идеально подошел.

Да, сначала к терапевту, а потом он вас уже направит куда надо, а может и сам выпишет успокоительное вам. Мне терапевт выписывала рецепт на анвифен. Я этим рецептом до сих пор пользуюсь, когда нужно.

Магний В6 попейте.

Я сегодня гуглила эти признаки. Фолька может влиять, даже депрессия есть в побочках, вы не принимаете?