Остеохондроз. Помогает ли массаж?

зарядка по шешенину. попробуйте, только делать регулярно.

Лфк помогает больше чем массаж

У меня шейный остеохондроз, на массаж хожу 2 раза в год, плюс в бассейн, а когда шея беспокоит мажу випросалом В. Он на основе яда гадюки... как раз для моей проблемы. Еще очень хорошей профилактикой обострения ОХ является ЛФК, но у меня на нее терпения не хватает.

Это не только помогает, это просто необходимо. Надо делать, конечно. Я ходила к Громкову Андрею Владимировичу.https://www.fdoctor.ru/vrach-gromkov-andrey-vladimirovich/. Это поликлиника «Семейный доктор». Совершенно иначе начинаешь себя чувствовать. Желаю здоровья!

Очень даже помогает! Но важно найти хорошего спеца. Кроме того, мне помогает мануальная терапия: длинные курсы мануалкой не предусмотрены, достаточно 2-3 сеанса, чтобы стало значительно легче.

Смотря что под "остеохондрозом" понимать). Дегенеративные изменения в позвоночнике вы не вылечите, они прогрессируют с возрастом. А вот фибромиалгию, мышечные зажимы и проч. можно поправить. Это делается комплексно, важна еще физическая активность, работа с осанкой, положением тела, если много сидите и т.д. Массаж помогает, но эффект проходит. Массажиста сейчас сама ищу как раз). Уже знаю пару неплохих.

Помогает у хорошего спеца

Закажите на али-жидкий дым!Классная вещь!Всех знакомых подсадила-довольны!

У меня шейный остеохондроз. Массаж и упражнения помогают. Хороший массажист очень важен, но в Москве не подскажу...