Посоветуйте, пожалуйста! Очень нужно.

Я этой весной принимала витамины фруттилар для иммунитета, понравились, весь офис шмыгал носом, меня обошло, слава богу. Удобные в приеме - в виде мармеладных ягод, приятные на вкус. Ну и по составу добротные, они на основе бузины (общепризнанный природный иммуномодулятор), плюс витамин С и Е. Их как для профилактики можно, так и при первых симптомах ОРВИ для облегчения симптомов.

Пересмотреть питание, уберите всё мучное, сладкое, картофель, крахмал. Как можно больше зелени, овощей, дикой рыбы, мясо без антибиотиков и гормонов, много чистой воды. Через месяц увидите разницу. Витамины не решат проблемы, тем более там куча химии во всех.

Тамифлю и берркка шипучие.

Сейчас нет такого понятия как поднять иммунитет. Постарайтесь разнообразить свой рацион питания, обогатить его фруктами и рыбной продукцией. Сейчас очень много информации о пользе Омега-3. Начните закалять организм, например, плавание. Что касается барьерных методов защиты от простуд, то мне очень нравится гель виферон на слизистую носа.

Меньше смотрите рекламу. Волшебных таблеток не бывает.

Мне экстракт кошачьего когтя помог (это дерево такое)

Иммунитет бывает активный и пассивный, гуморальный, тканевой, клеточный. Разобраться какой из них страдает и как его повысить, может только иммунолог. Можно, конечно, и самолечением, но скорее всего вы только зря потратите деньги в аптеке. Если для Москвы, то могу своего дать, проверенного именно врача иммунолога Курбанова Г.М - очень толковый доктор, еще и кандидат наук.

Быстро вы никогда не повысите иммунитет. Это вам не банальный понос, который можно одной таблеткой вылечить. Есть проверенное (но сразу скажу - гадкое на вкус) средство - бобровая струя. У мужа был знакомый - охотник. Он нам пару раз давал эту настойку. Совпадение или нет, но в те годы мы вообще ни разу не заболели (несмотря на то, что на работе коллеги болели и могли заразить). Начинали его принимать примерно в сентяьре-октябре - и хватало на весь год. Еще говорят для мужиков -- особенно полезно. В конце даже я уже привыкла, и не ощущала этого вкуса. Сначала можно запивать водой. Почитайте в Интернете.

Иммунитет поднять никому нельзя. Столько постов уже было на эту темы. Товарищи, ну почитайте, что такое иммунитет. Вопросов будет намного меньше. Средств, помогающих улучшить состояние иммунитета организма, нет. Иммуноповышающие и иммуноукрепляющие препараты - это профанация. Легких путей нет для укрепления своего здоровья (а не иммунитета) - только здоровая еда, здоровый образ жизни, правильный режим дня, правильный режим сна, отдых, активность, свежий воздух могут изменить состояние вашего здоровья

Уколы имунофана. Но только после консультации иммунолога