нестабильность шейных позвонков

Девочки! У кого такая же болячка? поставили диагноз год назад, купила шейный корсет иногда помогает иногда нет. Что делать? Идти в центр Дикуля?  Еще появилась "холка" на загривке, говорят массаж уберет. Короче шея просто не моя, оторвать и выкинуть. Что мне делать, посоветуйте?