Активничает ребёнок в животе

Сегодня он ну очень активный ребёнок, обычно я только к вечеру ощущала толчки-дома лёжа, а сейчас на работе и несколько раз в два часа мы пинаемся. Срок 19+2

Подскажите, есть ли какая норма для таких сроков? Как понять много пинаемся или мало? Знаю, что с 28 недель вроде подсчёт надо вести.
а то у меня паника-мало пинаемся вдруг плохо? Много-нормально ли это?))))