Тонус после нагрузок или вне зависимости?

Девочки, вы замечали связь между физической активностью (даже уборка по дому) и тонусом? Я один день понаклонялась и уже 2 суток мучаюсь с сильнейшим тонусом. Пытаюсь сделать выводы, мне теперь нельзя ничего делать или это совпадение и он был бы, даже если бы лежала? 🤔у меня 29 недель