Итоги 1 триместра 

Как время летит, только недавно полоски рассматривали твои🙈 Красотка☺️ я наоборот сейчас на строгаче, 1200 ккал только помогают сбросить лишнее и воду излить. Я тоже сыроед, все сырое люблю, рыбу, мясо, овощи, морепродукты и устрицы.
19.05.2021
Alena, сыроеды, это ж круто) карнитина много потребляем, полезно для мышц) у меня ккал в состояния покоя 1450, я меньше не опускаюсь, сейчас в среднем 1800-1900 ккал день. БЖУ 125/82/125
19.05.2021
Кристина Лунева, сегодня у меня 1330 съедено) 99/40/125 Углеводов много потому что клубнику и черешенку кушала) всера у меня 1000 примерно было, на утро -1 кг👏🏻
19.05.2021
Alena, какая сила воли, я без еды прямо зверею)))
19.05.2021
Кристина Лунева, ты знаешь, как мне хочется жрать🙈😁 особенно когда нельзя круассанчиков, сладенького с чаем) но если я это позволяю себе - вес моментом растёт по 1 кг в неделю
19.05.2021
Alena, представляю, мне порой та жрать хочется, что я заварку от чая зеленого начинаю хомячить, лишь бы жевать 😝 А еще помогает грызть именно таблетки мкц от эвалар, главное пить при это много воды, а то запор будет) это ж по факту бумага очищенная 🤣
19.05.2021
Как здорово выглядишь! Здорово)))))
12.05.2021
Анюта, благодарю ❤️ Буду продолжать себя держать в узде)
12.05.2021
Животик еще аккуратный) у меня на этом сроке такой пузень из-за вздутия был, капец) а сейчас уже по ходу не из-за вздутия, трансформировался)
11.05.2021
Ксения, Он пока какой и был до Б)) Когда вздутие случается, то я прямо шарик) Но всегда можно втянуть живот и сразу утянуть корсетом на 1-2 часа (помогает снять вздутие , газы без ношпы), потом снимаю и снова плская))
11.05.2021
Ну ты красотка 💪👍👍👍 продолжай в том же духе! 🤗 у меня дядя тоже любит сырое мясо и рыбу, а я прям когда смотрю на него, мне аж плохо становится 😂😂😂 А я всё жду, когда у меня вырастет копна волос на голове😂, а то говорят, что в Б волосы колосятся, а у меня капец как выпадают, до Б тоже выпадали, но не так...
11.05.2021
Любовь, вот вот)) кто то может, а моего мужа, как тебя от одного вида воротит) несите нашатырь называется 😂😂 у меня волосы только на животе колосятся...на голове ровно столько, сколько и всегда было) Ресницы тоже и брови не стали соболиными , но я ещё жду 👌🏼 Может это весенний волосопад, после зимы витаминов мало , ещё и мужчина там в животе себе микроэлементы забирает?)
11.05.2021
Кристина Лунева, ох, не знаю, но мне кажется, что волос у меня становится меньше 😂
11.05.2021
Любовь, простите за мой юмор, ну я надеюсь , что волос стало меньше не только на голове, а то совсем обидно было 😂😂
11.05.2021
Кристина Лунева, 😂😂😂 к сожалению, только на голове 😂😂😂
11.05.2021
Любовь, жаль((( 😂😂
11.05.2021
Чуть-чуть загара не хватает. Только такого золотистого, легкого, а не как Барак Обама) И будете прям как какая-нибудь голливудская актриса)) 😍 Короче, родите и в Голливуд)) ✈🌎 Когда могу есть, то ем я тоже всё, без фильтров. И понятно, что не с первого увиденного прилавка на базаре, а из проверенного временем ресторана и супермаркета. Я и не знаю, как по другому. Хорошо, что хоть что-то ем, с моим весом меньше 50 кг терять кг опаснее, чем съесть мясо с кровью и устрицы. И да, с хорошим вас скринингом!!
11.05.2021
Jey, я тут пыталась на Балтийском море хоть немного загореть, но хватило только разок занырнуть)) 🤪 ой, вес такой маленький, вы таки Дюймовочка) я при таком раскладе, тоже кушала бы все, что лезет, когда это получатся)) Спасибо большое ❤️
11.05.2021
Красота 😍 а в каком приложении вы делаете такое фото ?)
11.05.2021
Юля, baby pics (бело-розовое) там и для беременности , там и потом малышу по месяцам подойдёт))
11.05.2021
Кристина Лунева, о класс !) Спасибо большое !)
11.05.2021
Ну красотка же 😍. Позитивная, однако, беременность, вот чтобы дальше также было)
11.05.2021
Таня, пусть будет так!) поддерживаю ❤️ Спасибо 😘
11.05.2021
У меня сейчас срок 15 недель, и тоже тянет на рыбку красную соленую форель 😋🤤 готова есть ее постоянно 😍 мясо как то не хочется вообще 🙈 по поводу питания, до бер всегда считала калории, так как сидела на массе, занималась в зале, наращивала мышцы, вообще зал это мое самое любимое занятие.. ☺️ Но как узнала что беременна, тренировки прекратила, а как рожу и восстановлючь, то пулей в зал 😇 очень по нему скучаю. На днях хочу начать ходить в бассейн 🤗 калории пока беременна считать не буду, я уде знаю свою норму, ведь считаю калории уже очень давно. Но все таки надеюсь наберу не много 🤪🤪 в первую бер набрала 19.. но я там и тогда калории не считала, не сказала бы что объедалась, нет. Но как родила сразу 12 кг ушло 🙈 остальные скинула прям очень быстро) думаю и здесь что наберу скинется быстро))
11.05.2021
Жанна, а я тоже из за зала считала , мышцы растила) потом в кетозе была из за дцп (переодически невролог «уводит» меня в него), тоже считала) как то привыкла!) зал сменила на йогу для беременных, а то бассейн я не люблю, а ходить мало будет для активности. вааау, как круто! Сразу 12 и быстро все ушло, мечтаю так же)
11.05.2021
Кристина Лунева, вот йога как Вам?) я бы тоже хотела йогу попробовать, но здесь в городе у нас нет, а через пару месяцев переезжаю в Москву и вот там та уже все что душе угодно есть, может там и попробую, а здесь вот решила пока бассейн. 🤗
11.05.2021
Жанна,у меня не простая йога, гамаки + мфр = сочетание необычное) я хожу на Сходненской ONstretch (40мин на общественном от дома),
11.05.2021
Кристина Лунева, на йогу на гамаках до бер ходила 😍 мне нравилось, мфр слышала, но не пробовала. А так рядом с домом ещё не смотрела, но будем жить свиблово ( ботанический сад ) думаю там тоже что то будет, поизучаю. Огромная молодец что занимаешься дальше 🥰 это так полезно 😇
11.05.2021
Жанна, у меня рядом с домом есть, но мне не понравилось. Я сходила в 4 разные студии , взяла разовые занятия и выбрала так) в Свиблово восхитительный детский сад «Подсолнухи» и школа с таким же названием. Когда ребёнок родится мы переедем на полежаевскую, но потом в сад я буду возить а ж на Свиблово. Да, он платный, я другие не рассматриваю, но там просто очень круто)) и школу туда хочу очень , все кто учится там, просто обожают ее (дети знакомых))
11.05.2021
Кристина Лунева, ой, мы рассматривали обычные сады пока, но теперь интересно этот посмотреть 🥰😍 ну возить да, если есть возможность то конечно)) а на счёт студий да, конечно, надо же чтобы все устраивало, и нравилось) а юбилей
11.05.2021
Жанна, муж уже поддался , что надо будет возить (я беж водительских прав) и я с него с живого не слезу)) вот садов больше не рекомендовали, ток потом школы: Подсолнухи, Морозко,Ювенес, А-класс. Тут и платные , и бесплатные) у меня просто сестре 9 лет, 3 класс , мы не переводим с бесплатной на Арбате ...вот и много теперь знаю об этом)
11.05.2021
Кристина Лунева, кстати да, я тоже уже говорю мужу что сына нашего если что в сад отводить будет он))) не ну в что, я с маленькой буду, если у него будет получаться была бы очень рада, удобно будет. Но я думаю конечно все так и будет. Спасибо большое за рекомендации, я пока конечно ничего не знаю, так как только будем переезжать все пока ново. 🙈
11.05.2021
Жанна, ну это так информация для просмотра , пока где нибудь в очереди стоите или время свободное появилось) вот вот) у меня муж раньше на час уходит на работу, чем я , так что водить будет он))
11.05.2021
Самое главное во всем этом - утопический дерматит) Из-за тар-тара только ли или все таки из-за лазера)
11.05.2021
Yana,Азаза , Т9 он у меня с рождения, но то ремиссия , то обострение. Раньше ещё локти и пол коленями, а тут ток лицо)) вроде и радостно, а вроде ну блин лицо 😂
11.05.2021
Супер) у меня токсикоз на мясо. Жуть как полюбила морепродукты. Вчера с таким удовольствием наворачивала мидии. Очень хочется сырых ролов, но боюсь рисковать
11.05.2021
Miss Nika, если боишься, то не стоит кушать) главное все делать в комфорте) в авиапарке есть кафе - Мидиатека - так там столько вариантов подачи мидий, очень рекомендую!)
11.05.2021
Кристина Лунева, я тоже так считаю. Главное во всем соблюдать меру и не сходить с ума. Беременность - это не болезнь) ух)) надо заценить) спасибо!
11.05.2021
Miss Nika, да да) главное все в меру и по своим ощущениям)
11.05.2021
Кристина Лунева, абсолютно согласна )
11.05.2021
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Жёлтые карты  Какие вещи не пригодились совсем в 1-3 месяца?